Jak zrobić owsiankę proszkową?

Millet to bardzo popularne ziarno bezglutenowe, które jest wysoce strawne i pakuje wiele witamin i składników odżywczych. Podawane na śniadanie, lunch lub kolację, mijanie proso to jeden ze sposobów serwowania tego ziarna. Robienie owsianki proso jest tak proste, jak gotowanie jej w wodzie lub mleku, chociaż przygotowanie prosa skróci czas gotowania. Większość szefów kuchni posmaruje owsiankę prosą różnorodnymi składnikami, w tym wanilią, miodem, syropem klonowym i cynamonem.

Wstępne wyprzedzenie proso przed jej ugotowaniem jest sposobem na skrócenie czasu gotowania. Millet można namoczyć w wodzie przez noc, a następnie przepłukać przed jego ugotowaniem. Niektóre przepisy sugerują proces moczenia, który obejmuje gotowanie ziarna przez dziesięć minut, a następnie spłukanie go przed rozpoczęciem faktycznego gotowania owsianki proso. Dobrym pomysłem jest gotowanie prosa w połączeniu wody i mleka. Stwarza to bogatszą bazę dla owsianki. Używanie samej wody zmniejszy jednak kalorie.

MilleT owsianka można gotować na jeden z dwóch sposobów. Osiankę można ugotować z górną lewą na garnka. To stworzy suszarkę, bardziej przestronną owsiankę. Osianga można również ugotować z górną częścią. Jeśli ten proces zostanie użyty, płyn będzie musiał zostać dodany w czasie gotowania, w przeciwnym razie owsianka wyschnie i przypali.

Niezależnie od wybranego procesu, kluczem do gotowania proszku, aby upewnić się, że cała woda jest całkowicie wchłonięta przez proso. Jeśli pozostaje dodatkowy płyn, gdy wyznaczony czas jest w procesie gotowania, pozwól owsiankowi kontynuować gotowanie. Uważaj, aby obserwować owsiankę, aby nie przypaliła na dole.

, aby przyspieszyć czas gotowania, zamiast używać ziarna do produkcji owsianki proszkowej, możliwe jest użycie płatków lub mąki. Płatki proso lub mąka proszkowa są ogólnie dostępne w wielu takich samych miejscach, w których ziarna są oferowane. Którykolwiek z nichstworzy owsiankę, która jest znacznie gładsza niż kurs, który wytwarzają ziarna.

Często jest dodawać przyprawy podczas robienia owsianki proso. Wanilia i cynamon są często najczęściej nazywane przyprawami w większości przepisów. Wiele razy cała fasola waniliowa zostanie dodana do owsianki podczas jej gotowania, a następnie zostanie usunięta bezpośrednio przed podaniem. Ludzie, którzy faworyzują jedzenie nieokreślonych potraw, często wybierają tę metodę aromatyzowania, ponieważ jest to najbardziej naturalne.

Ponieważ owsianka prosą nie ma zbyt wiele aromatyzowania samodzielnie, miód lub cukier klonowy można po niej mganek. Bez cukru można również w nim mieszać, co doda nie tylko smaku, ale także pewnej konsystencji. Świeże truskawki lub jagody są miłym dodatkiem, ponieważ dodają zarówno smaku, jak i witamin i przeciwutleniaczy.