Jak użyć Kava Kava do ulgi w lęku?

Kava Kava jest rośliną przypominającą pieprz po południowym Pacyfiku, która okazała się skuteczna jako naturalne leczenie różnych dolegliwości. Jeśli chcesz użyć Kava Kava do lęku, najważniejszą rzeczą, którą możesz zrobić, jest zapoznanie się z początkami rośliny, wybierz najlepszą formę, w której można wziąć suplement i określić prawidłową dawkę dla maksymalnej skuteczności. Powinieneś również zapoznać się z potencjalnymi skutkami ubocznymi przyjmowania Kava Kava i upewnić się, że nie ma potencjalnie szkodliwych interakcji, które mogą wystąpić między tym naturalnym środkiem zaradczym a wszelkimi innymi lekami, które możesz obecnie przyjmować.

Pierwszy zarejestrowany dowód na wyspę Kava Kava sięga 1777 r. Korzenie rośliny zostały zużyte na surowo dla maksymalnego efektu, podczas gdy liście były żucia w bardziej swobodny sposób. DługiGłównym powodem, dla którego byłby powiązany z jego użyciem jako centralnym elementem wielu ceremonii religijnych, uspokajające skutki spożywania korzeni i liści rośliny były tak szeroko stosowane. Ten uspokajający efekt jest również powodem, dla którego tak wiele osób uważa dzisiaj, że przyjmowanie Kava Kava za niepokój i ulgę w stresie jest tak skuteczne.

Suplementy Kava Kava są dostępne w wielu formach, z których każda jest znacznie łatwiejsza do strawienia niż oryginalne metody. Choć nieco trudniejsza do uzyskania, surowa forma Kava Kava jest najsilniejsza. Liście mogą być używane do warzenia napoju przypominającego herbatę, czasami zmieszanych z małymi kawałkami korzenia rośliny. Alternatywnie korzeń i liście rośliny można wysuszyć i zmiażdżyć w drobny proszek, przyjęty w postaci pigułki i łatwo znaleziono w lokalnej aptece. Popularne są również napoje i napoje z Kava Kava, co jest pomocne, jeśli chcesz korzyści Kava Kava dlaNXETYTY RELIZA W połączeniu z wygodą wstępnie wymieszanego napoju.

W przeciwieństwie do wielu suplementów ziołowych, Kava Kava nie jest przeznaczona do użytku codziennie. Zamiast tego najlepszym sposobem na użycie kava kava do lęku jest ulga Podstawa maksymalnej skuteczności. Większość produktów zawierających kava kava zwykle zawiera około 100 mg (około czterech tysięcznych uncji) suplementu. Sugerowana dawka w tym stężeniu jest raz lub dwa razy dziennie nie więcej niż trzy do czterech dni w tygodniu. Mniejsze dawki można przyjmować codziennie do użytku jako pomoc snu, ale niższe dawki zazwyczaj nie pomogą w problemach z lękiem.

Jeśli planujesz zacząć przyjmować Kava Kava w celu uzyskania lęku, możesz doświadczyć skutków ubocznych. Najczęstsze skutki uboczne obejmują senność, zawroty głowy, nudności i ból głowy. Mniej powszechne działania niepożądane mogą obejmować zmniejszoną wrażliwość światła libido i ultrafioletowego (UV). Niektóre osoby ze znanymi alergiami na różne produkty w PRodzina EPPER może również doświadczyć reakcji alergicznej na Kava Kava. Jeśli reakcja alergiczna, często naznaczona wysypką, swędzącą skórą lub uli, powinieneś natychmiast zaprzestać suplementu i skontaktować się z lekarzem.

Główna interakcja, która może wystąpić podczas przyjmowania kava kava z powodu lęku, istnieje u osób, które również biorą niektóre klasy przeciwdepresyjne. Jeśli obecnie przyjmujesz leczenie przeciwdepresyjne lub ostatnio leczenie obejmujące przeciwdepresyjne, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakiejkolwiek formy suplementu Kava Kava. Powinieneś również unikać przyjmowania Kava Kava, jeśli cierpisz na chorobę Parkinsona lub jakakolwiek forma problemu wątroby.