Jakie są suplementy przeciwutleniające?

Wiele osób wie, że spożywanie żywności o wysokiej żywności w przeciwutleniaczy ma wiele korzyści zdrowotnych. Badania medyczne wykazały, że osoby, które regularnie jedzą żywność wysoko w przeciwutleniaczy, mają niższy wskaźnik rozwijających się nowotworów i niektórych rodzajów dolegliwości, które są wynikiem utleniania wywołanego stresem. Wiele osób, aby upewnić się, że regularnie spożywają przeciwutleniacze, przyjmuje suplementy przeciwutleniające.

Suplementy przeciwutleniające są zwykle wytwarzane z żywności bogatych w przeciwutleniacze, w tym pokarmów pochodzących z roślin. Bardzo często suplementy przeciwutleniające są wytwarzane z jagód Goji i jagód, które są dwoma owocami, które są bardzo wysokie w przeciwutleniaczy. Granaty i żurawiny są również wysokie w przeciwutleniaczy i są często stosowane w sformułowaniu suplementów. Niektóre suplementy przeciwutleniające twierdzą, że mają skoncentrowane ilości przeciwutleniaczy, których nie można spożywać samej diety.

W formie pojawia się wiele suplementów przeciwutleniającychpigułki lub kapsułki. Inne suplementy są w postaci soku. Biorąc sok owoców, takich jak te wymienione powyżej, i usuwając miazgę, przeciwutleniacze dostępne w owocach są skoncentrowane. Chociaż nie jest to tradycyjny suplement oparty na pigułkach, wiele osób używa tego rodzaju soków jako sposobu na zwiększenie spożycia przeciwutleniającego. Jedyną wadą tych soków jest to, że usuwają włókno obecne w owocach, które ma również szereg dodatkowych korzyści zdrowotnych dla układu trawiennego.

Ważne jest, aby pamiętać, że suplementy przeciwutleniające nie są regulowane i testowane w sposób, w jaki są leki, więc ocena ich skuteczności może być trudna. Niektórzy lekarze uważają, że nie można spakować w pigułkę korzyści z jedzenia owoców bogatych w składniki odżywcze i warzyw bogatych w przeciwutleniacze. Z drugiej strony jest wielu ludzi, którzy biorą AntixiDANT suplementuje codziennie i przysięgają, że pigułki pomagają zachować ich zdrowie i dobrze.

Przed rozpoczęciem przebiegu suplementów przeciwutleniających najlepiej porozmawiać z lekarzem. Wynika to z faktu, że istnieje niewielka szansa, że ​​suplementy mogą negatywnie oddziaływać z dowolnymi obecnymi lekami lub warunkami. Ponadto rozmowa z lekarzem na temat tych suplementów jest świetnym sposobem na uzyskanie profesjonalnej opinii na temat ich skuteczności i ich sposobów, w jakie mogą być w stanie poprawić zdrowie i ogólne zdrowie.