Co to są amortyzowane buty do biegania?
Bieganie jest popularnym sportem, ale może obciążyć stawy sportowca. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku stawów kostek i kolan. Wyściełane buty do biegania pomagają rozproszyć część siły, która jest przenoszona łańcuchem kinetycznym poprzez dodatkowe wyściółki na środkowych bułach. Pomaga to ograniczyć obciążenie kolana i innych stawów. Wyściełane buty ogólnie zapewniają jednak mniejsze wsparcie dla łuku stopy niż inne buty, a zatem nie powinny być używane przez osoby, które przepuszczają.
Uprzyjane buty do biegania mają dodatkową wyściółkę na podeszwie buta. Zwiększa to czas potrzebny dla zmiany pędu, gdy stopa uderza w podłogę, co z kolei zmniejsza ilość siły przenoszonej przez nogę. W przypadku sportowców, którzy biegają na solidnym terenie, takie jak drogi, jest to szczególnie ważne, aby zmniejszyć ryzyko obrażeń.
Istnieje wiele różnych rodzajów amortyzowanych butów do biegania. Na przykład buty powietrzne wykorzystują przedział oF Air na podeszwie stóp, który działa jak strefa zgniatania na uderzenie. Buty żelowe mają warstwę ściśliwego żelu, która wykonuje podobną robotę. Buty piankowe zastępują warstwę żelu warstwą pianki, aby zapewnić amortyzację.
Różne materiały stosowane w butach z amortyzowanym zapewniają różne cechy. Na przykład niektóre rodzaje amortyzacji zapewniają większą stabilność, podczas gdy inne są budowane dla wygody. Niektóre materiały użyte w bucie będą również działać w podobny sposób jak sprężyna, a zatem zapewnią większy napęd do przodu.
To, czy amortyzowany buty biegowe jest odpowiednie dla konkretnego biegacza, zależy od wielu różnych czynników, takich jak to, czy dana osoba się wymawia, czy wymagane jest dodatkowe wsparcie przyśrodkowe i jak uruchamia. Wyściełane buty do biegania ma więcej amortyzacji średniej niż inne typy. Oznacza to, że buty mają najmniejszy przyśrodkowy wsparcie dla FOOT.
Nadmierna pronacja jest problemem, który może powodować szereg różnych obrażeń dla biegaczy. Na przykład zapalenie ścięgien rzepki jest często spowodowane przez nadmiar siły przenoszonej przez ścięgno z powodu nadmiernej prowizji. Dlatego amortyzowane buty do biegania nie są zbudowane przez ludzi, którzy się zbytnie się wymawiają. Jeśli biegacz ma wysokie łuki lub jest wysoce wydajnym biegaczem, który nie ma problemów z prary, to wyściełany program może działać dobrze.
Istnieje wiele różnych marek, które produkują amortyzowane buty do biegania. Na przykład ASICS, Nike i Sauukonia są kilkoma najczęstszymi. Kupowanie butów do biegania jest ważnym procesem dla każdego biegacza, ponieważ ważne jest, aby wybrać but, który zapewnia odpowiednie wsparcie. Z tego powodu zwykle wskazane jest zakup buta od specjalistycznego sklepu z biegiem.
Niektóre rzeczy do rozważenia przy zakupie amortyzowanych butów do biegania obejmują miejsce, w którym stopa sportowca po raz pierwszy uderza w ziemię, gdy uruchomi się, jakie materiały są używanebut i jak dobrze pasuje do stopy. Istnieją pewne różnice w rozmiarach butów między markami, więc ważne jest, aby wypróbować buty przed zakupem. Komfort jest również niezbędnym czynnikiem.