O que são tênis de corrida almofadados?

Correr é um esporte popular, mas pode colocar uma grande quantidade de tensão nas articulações de um atleta. Isso é especialmente verdadeiro para as articulações do tornozelo e do joelho. Os tênis de corrida almofadados ajudam a dissipar parte da força, que é transmitida pela cadeia cinética através de estofamento extra nas manchas médias. Isso ajuda a limitar a tensão no joelho e em outras articulações. Os sapatos almofadados, no entanto, geralmente fornecem menos suporte para o arco do pé do que outros sapatos e, portanto, não devem ser usados ​​por pessoas que pronate demais. Isso aumenta a quantidade de tempo gasto para a mudança de momento quando o pé atinge o piso, o que, por sua vez, diminui a quantidade de força transmitida pela perna. Para atletas que correm em terreno sólido, como estradas, isso é especialmente importante para reduzir a chance de lesão.

Existem vários tipos diferentes de tênis de corrida almofadados. Por exemplo, os sapatos de ar utilizam um compartimento of ar na sola dos pés que atua como uma zona de amassagem no impacto. Os sapatos de gel têm uma camada de gel compressível que executa um trabalho semelhante. Os sapatos de espuma substituem a camada de gel por uma camada de espuma para fornecer amortecimento.

Diferentes materiais usados ​​em sapatos almofadados fornecem características diferentes. Por exemplo, certos tipos de amortecimento proporcionam maior estabilidade, enquanto outros são construídos para conforto. Alguns materiais usados ​​em um sapato também agem de maneira semelhante a uma mola e, portanto, proporcionam maior propulsão para a frente.

Se um tênis de corrida almofadado é adequado para um determinado corredor depende de vários fatores diferentes, como se a pessoa pronuncia, se é necessário suporte medial extra e como ele ou ela corre. Um sapato de corrida almofadado tem mais amortecimento de solo do que outros tipos. Isso significa que os sapatos têm a menor quantidade de apoio medial para o FOot.

Sobre a pronação é um problema que pode causar uma série de lesões diferentes para os corredores. Por exemplo, a tendinite da patela é frequentemente causada pelo excesso de força transmitida através do tendão devido à pronação excessiva. Os tênis de corrida almofadados, portanto, não são construídos para serem usados ​​por pessoas que pronunciam demais. Se um corredor tem arcos altos ou é um corredor altamente eficiente que não tem problemas com a pronação, um show almofadado poderá ter um bom desempenho.

Existem várias marcas diferentes que fabricam tênis de corrida almofadados. Por exemplo, ASICS, Nike e Saucony são alguns dos mais comuns. Comprar tênis de corrida é um processo importante para qualquer corredor, pois é importante escolher um sapato que forneça a quantidade certa de suporte. Por esse motivo, geralmente é aconselhável comprar um sapato de uma loja de corrida especializada.

Algumas coisas a considerar ao comprar tênis de corrida almofadados incluem onde o pé de um atleta atinge o chão primeiro quando ele ou ela corre, para quais materiais são usados ​​parao sapato e quão bem ele se encaixa no pé. Há alguma variação nos tamanhos dos calçados entre as marcas, por isso é importante experimentar um sapato antes de comprar. O conforto também é um fator essencial.