쿠션 런닝 슈즈는 무엇입니까?

달리기는 인기있는 스포츠이지만 운동 선수의 관절에 많은 부담을 줄 수 있습니다. 이것은 발목과 무릎 관절에 특히 그렇습니다. 쿠션 런닝 슈즈는 일부 힘을 소멸시키는 데 도움이되며, 이는 중간에 추가 패딩을 통해 운동 체인을 전달합니다. 이것은 무릎 및 기타 관절의 긴장을 제한하는 데 도움이됩니다. 그러나 쿠션 신발은 일반적으로 다른 신발보다 발의 아치에 대한 지원을 줄이기 때문에 과도하게 선발되는 사람들이 사용해서는 안됩니다.

쿠션 런닝 슈즈는 신발의 밑창에 추가 패딩이 있습니다. 이것은 발이 바닥에 닿을 때 운동량 변화에 걸리는 시간을 증가시켜 다리를 통해 전달되는 힘의 양이 줄어 듭니다. 도로와 같이 단단한 땅에서 달리는 운동 선수의 경우 부상의 가능성을 줄이는 데 특히 중요합니다.

여러 가지 유형의 쿠션 런닝 슈즈가 있습니다. 예를 들어, 에어 슈즈는 구획 o를 사용합니다f 충격에 대한 무리 구역 역할을하는 발의 단독에 공기. 젤 신발에는 비슷한 작업을 수행하는 압축성 젤 층이 있습니다. 폼 슈즈 쿠션을 제공하기 위해 벨 층을 폼 층으로 교체합니다.

쿠션 신발에 사용되는 다양한 재료는 다른 특성을 제공합니다. 예를 들어, 특정 유형의 쿠션은 더 큰 안정성을 제공하는 반면 다른 유형은 안정성을 높이기 위해 구축됩니다. 신발에 사용되는 일부 재료는 스프링과 비슷한 방식으로 작용하므로 더 큰 전진 추진력을 제공합니다.

쿠션 러닝 슈즈가 특정 러너에게 적합한 지 여부는 경향이있는 사람, 추가 중간 지원이 필요한지 여부, 실행 방법과 같은 여러 가지 요인에 달려 있습니다. 쿠션 러닝 슈즈는 다른 유형보다 더 중간 단도 쿠션을 가지고 있습니다. 이것은 신발이 FO에 대한 내측 지지량이 가장 적다는 것을 의미합니다.OT.

orde는 러너에게 다수의 다른 부상을 유발할 수있는 문제입니다. 예를 들어, 슬개골 건염은 종종 과도한 전공으로 인해 힘줄을 통해 과도한 힘이 전염되어 발생합니다. 따라서 쿠션 런닝 슈즈는 전망대를 초과하는 사람들이 사용하도록 제작되지 않습니다. 러너의 아치가 높은 아치를 가지고 있거나 뇌화에 문제가없는 고효율 주자라면 쿠션 쇼가 잘 수행 될 수 있습니다.

쿠션 런닝 슈즈를 제조하는 여러 브랜드가 있습니다. 예를 들어, Asics, Nike 및 Saucony가 가장 일반적입니다. 운동화를 구입하는 것은 적절한 양의 지원을 제공하는 신발을 선택하는 것이 중요하기 때문에 모든 러너에게 중요한 과정입니다. 이런 이유로 일반적으로 전문가 러닝 샵에서 신발을 사는 것이 좋습니다.

쿠션 런닝 슈즈를 구입할 때 고려해야 할 사항은 운동 선수의 발이 처음으로 달려있을 때 지상에 닿는 곳, 어떤 재료에 사용되는지가 포함됩니다.신발과 발에 얼마나 잘 맞는지. 브랜드 간의 신발 크기에는 약간의 차이가 있으므로 구매하기 전에 신발을 시험해 보는 것이 중요합니다. 편안함도 필수 요소입니다.