Jakie są różne rodzaje sałatki mango?
Mango jest jednym z najpopularniejszych owoców, a jego fani najbardziej lubią to, gdy jest świeży i surowy. Z owoców można wykonać wiele rodzajów sałatek, z których istnieje ponad 1000 odmian. Różne rodzaje sałatki mango można wytwarzać z innymi owocami tropikalnymi w prostej sałatce owocowej lub mango można łączyć z ryżem w celu sałatki ryżowej o smaku tropikalnym. Wśród wielu innych rodzajów sałatki mango są mieszanki kukurydzy, buraków i kapusty, papai i krewetek, chutney z kurczaka lub indyka.
Sałatka z mango to sposób na naprawdę posmakowanie tropików i subtropików w domu. Owoce rosną na drzewach w gorących klimatach, takich jak Floryda w Stanach Zjednoczonych oraz w Azji Południowo -Wschodniej, Meksyku, Ameryce Południowej, Haiti i Karaibach. Kiedyś owoc był zarezerwowany dla królów i królowych. Był to taki pożądany owoc, niektórzy królowie byli znani z uprowadzenia królewskiego ogrodnika rywala, aby uzyskać dla siebie lepszy owoc.
Zielone mango to mango, które jeszcze się nie dojrzeły. Są zielone na zewnątrz, podczas gdy owoc w środku jest oczekiwanym żółtym pomarańą dojrzałego mango, bez słodkiego dojrzałego smaku lub bardziej miękkiej konsystencji. Zielona sałatka mango to danie z tego chrupiącego owocu i jest popularne w kuchni tajskiej w połączeniu z krewetkami, nerkowcami i szalotkami. Istnieje wietnamska sałatka z zielonego mango, która w różnych wcieleniach łączy owoce z sosem rybnym, sosem sojowym lub olejem sezamowym.
Gotowanie ze świeżym mango zaczyna się od wiedzy, jak wybrać dojrzały owoc. Zewnętrzna część powinna być tylko nieco miękka, a nie papkowata i powinna emanować przyjemnym zapachem owocowym. Dojrzałe mango, takie jak ten rodzaj, który może zostać zawarty w sałatce mango, będzie miała lekko żółtą powierzchnię, ale czasami może być również czerwony, pomarańczowy lub zielony. Sałatka z mango może być zbudowana z łyżkowych kawałków mięsa, plasterków lub kostek. Kucharze w domu powinni być troszczeniFul, aby nigdy nie spożywać liści, ponieważ są one bardzo trujące zarówno dla ludzi, jak i zwierząt.
Sałatka z mango, niezależnie od tego, czy jest zbudowana z zielonymi lub dojrzałych mango, zapewni wiele korzyści zdrowotnych, bez względu na to, z czym owoce są sparowane. Jest to doskonałe źródło błonnika pokarmowego i potasu. Pakuje również wiele witamin i przeciwutleniaczy, w tym witaminy C i A. Dietetyki szczególnie lubią owoce, ponieważ jest to niska kaloryczna żywność. Mango zawiera również enzymy, które pomagają w trawieniu, podobnie jak papaja.