Was sind verschiedene Arten von Mangosalat?
Die Mango ist eines der beliebtesten Früchte und ihre Fans genießen sie am meisten, wenn sie frisch und roh ist. Aus den Früchten können zahlreiche Arten von Salaten hergestellt werden, von denen es mehr als 1.000 Sorten gibt. Verschiedene Arten von Mangosalat können mit anderen tropischen Früchten in einem einfachen Obstsalat hergestellt werden, oder die Mango kann mit Reis für einen Reissalat mit tropischem Geschmack kombiniert werden. Unter den vielen anderen Arten von Mangosalat befinden sich Gemische aus Mais, Rüben und Kohl, Papaya und Garnelen, Hühnchen -Chutney oder Truthahn.
Ein Mango-Salat ist eine Möglichkeit, die Tropen und Untertropen zu Hause wirklich zu schmecken. Die Früchte wachsen auf Bäumen in heißen Klimazonen wie Florida in den Vereinigten Staaten und in Südostasien, Mexiko, Südamerika, Haiti und der Karibik. Zu einer Zeit waren die Früchte für Könige und Königinnen reserviert. Es war eine so begehrte Früchte, dass einige Könige bekanntermaßen den königlichen Gärtner eines Rivalen entführten, um eine bessere Früchte für sich selbst zu erhalten.
grüne Mangos sind Mangos, die noch nicht gereift sind. Sie sind von außen grün, während die Früchte im Inneren die erwartete gelb-orange einer reifen Mango sind, ohne den süßen reifen Geschmack oder die weichere Textur. Green Mango -Salat ist ein Gericht aus dieser knackigen Früchte und in der thailändischen Küche in Kombination mit Garnelen, Cashewnüssen und Schalotten beliebt. Es gibt einen vietnamesischen grünen Mangosalat, der in verschiedenen Inkarnationen die Früchte entweder mit Fischsauce, Sojasauce oder Sesamöl kombiniert.
Das Kochen mit frischer Mango beginnt mit dem Wissen, wie man eine reife Frucht auswählt. Das Äußere sollte nur ein bisschen weich und nicht matschig sein und einen angenehmen Früchterduft ausstrahlen. Eine reife Mango, wie die Art, die wahrscheinlich in einen Mango -Salat aufgenommen wird, hat ein leicht gelbes Äußeres, aber manchmal kann sie auch rot oder orange oder grün sein. Ein Mangosalat kann aus gelöschten Stücken des Steinfleisches, der Scheiben oder der gewünschten Stücke gebaut werden. Köche zu Hause sollten sich kümmernvoll, die Blätter niemals aufzunehmen, weil sie sowohl für Menschen als auch für Haustiere sehr giftig sind.
Ein Mango -Salat, ob mit grünen oder reifen Mangos, bietet viele gesundheitliche Vorteile, unabhängig von der Frucht. Es ist eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe und Kalium. Es packt auch viele Vitamine und Antioxidantien, darunter Vitamine C und A. Dieter lieben die Früchte besonders, da es sich um ein kalorienarmes Essen handelt, das füllt. Die Mango enthält auch Enzyme, die bei der Verdauung helfen, genau wie die Papaya.