Jakie są różne rodzaje diet zup?
Wielu dietetyków spróbuje wszystkiego, aby stracić niechcianą wagę, a radykalne diety stały się normą w kulturze głównego nurtu. Jednym z przykładów długości, na które ludzie będą przejść, aby schudnąć, jest początek kilku rodzajów diet zupowych. Diety te zazwyczaj twierdzą, że Dieter straci od 10 do 20 funtów, po prostu zastępując stałe pokarmy określonym rodzajem zupy. Dieta zupowa lub płynna dieta zazwyczaj składa się ze składników, które, o których uważa się, zwiększają metabolizm dietetyki i promują szybką utratę masy ciała. Większość tego typu diet zupowych trwa około tygodnia, a typy obejmują dietę zupy kapusty, dietę zupy świętej serc, dietę zupy z kurczaka i dietę zupy warzywnej.
Dieta zupy kapusty jest jednym z najpopularniejszych rodzajów diety zupy i twierdzi, że dietetyk może stracić nawet 10 funtów w ciągu siedmiu dni. Zupa jest wykonana z kapusty, zielonej cebuli, zielonej papryki, marchewki, selera, pomidorów w puszkach, grzybów, budynków, soków warzywnych imieszanka zupy. Dietetyki są zachęcani do picia co najmniej czterech szklanek wody każdego dnia i przyjmowania multiwitamin podczas siedmiodniowego planu. Mogą jeść tyle zupy, ile chcą, ale mogą jeść tylko zupę i pić tylko wodę. Korzyści z tej diety zupowej jest to, że osoba może szybko schudnąć, ale minusem jest to, że smak może być nijakie, a niektórzy dietetyki zgłaszają, że czują się słabi i zawroty głowy.
Podobnie jak inne diety zupy, dieta zupy świętego serca trwa tydzień i twierdzi, że dietetyk może stracić od 10 do 17 funtów w pierwszym tygodniu. Zupa wykonana jest z pomidorów w puszkach, zielonej cebuli, bulionu wołowego, mieszanki zup, selera, zielonej fasoli, marchewki i zielonej papryki. Ta dieta zupowa pozwala dietetycznemu włączyć pokarmy inne niż zupa przez siedem dni. Niektóre pokarmy obejmują owoce, warzywa, mleko, wołowinę, sok owocowy i brązowy ryż, ale muszą być spożywane tylko w określone dni i podczas obserwowaniapewne ograniczenia. Na przykład pierwszego dnia diety osoba może jeść zupę i wszelkie owoce oprócz bananów, ale drugiego dnia je tylko warzywa i zupa.
Niektórzy dietetyki wolą diety zupy z kurczaka lub warzyw od bardziej ekstremalnej zupy kapusty i diety zupy z sacred Heart, ponieważ mają więcej składników odżywczych i witamin. Oba rodzaje diet zupowych obejmują również niskotłuszczowe, normalne śniadania, takie jak płatki pełnoziarniste i owoce, każdego dnia. Istnieje kilka przepisów na każdy z tych rodzajów diet zupowych i wszystkie sugerują, że dietetyk stworzył dużą partię zupy na tydzień. Dietegom zaleca się zjedzenie zupy na lunch i kolację, ale samodzielnie dokonuje zdrowego wyboru śniadaniowego.