Jaké jsou různé typy polévky?

Mnoho dieters se pokusí cokoli zhubnout a radikální strava se stala normou v mainstreamové kultuře. Jedním z příkladů délek, na které lidé půjdou, aby zhubli, je nástup několika typů polévkových diet. Tato strava obvykle tvrdí, že dieter ztratí mezi 10 až 20 liber jednoduše tím, že nahradí pevné jídlo konkrétním typem polévky. Dieta polévky nebo kapalná strava, obvykle se skládá ze složek, o kterých se předpokládá, že posilují metabolismus Dieter a podporují rychlý úbytek hmotnosti. Většina těchto typů polévkové diety trvá asi jeden týden a typy zahrnují stravu polévky zelí, strava posvátné srdeční polévky, dieta kuřecí polévky a strava zeleninové polévky. Polévka je vyrobena ze zelí, zelené cibule, zelených paprik, mrkve, celeru, konzervovaných rajčat, houby, buillonu, zeleninové šťávy apolévka směs. Dietery se vyzývají, aby každý den pili nejméně čtyři sklenice vody a během sedmidenního plánu užívali multivitaminy. Mohou jíst tolik polévky, kolik se jim líbí, ale mohou jíst pouze polévku a pít pouze vodu. Výhodou této polévky je to, že člověk může rychle zhubnout, ale nevýhodou je, že chuť může být nevýrazná a někteří dieters hlásí, že se cítí slabé a zlehčené.

Stejně jako jiná polévková dieta, dieta Sacred Heart Soup vydrží týden a tvrdí, že Dieter může v prvním týdnu ztratit 10 až 17 liber. Polévka je vyrobena z konzervovaných rajčat, zelené cibule, hovězího vývaru, polévkové směsi, celeru, konzervovaných zelených fazolí, mrkve a zelených paprik. Tato polévková strava umožňuje Dieteru začlenit jiné potraviny než polévku během sedmi dnů. Některá jídla zahrnují ovoce, zeleninu, mléko, hovězí maso, ovocnou šťávu a hnědá rýže, ale musí být spotřebovávány pouze v konkrétních dnech a při následováníurčitá omezení. Například první den stravy může člověk jíst polévku a jakékoli ovoce kromě banánů, ale druhý den jedí pouze zeleninu a polévku.

Někteří dietery preferují kuřecí nebo zeleninovou polévkovou stravu před extrémnější polévkou zelí a polévkové polévky posvátné srdce, protože mají tendenci mít více živin a vitamínů. Oba tyto typy polévkové diety zahrnují každý den také s nízkým obsahem tuku, normální snídaně, jako jsou celozrnné obiloviny a ovoce. Pro každý z těchto typů polévky existuje několik receptů a všichni naznačují, že Dieter na tento týden vytvoří velkou dávku polévky. Dieters se doporučuje jíst polévku na oběd a večeři, ale dělat zdravé snídaně samy o sobě.