Co to znaczy, gdy „oczy są większe niż żołądek”?

Powiedzenie „Twoje oczy są większe niż żołądek” jest używane do karania ludzi, którzy wydają się przyjmować więcej jedzenia, niż mogą jeść. Ludzie mogą również z perspektywy czasu używać tego wyrażenia, wskazując, że wzięli więcej jedzenia niż potrzebne, co powoduje marnotrawstwo. Ponieważ wiele kultur ma niechęć do marnowania jedzenia, niektóre wersja tego slangowego terminu jest obecna w wielu językach, jako przypomnienie dla ludzi, że powinni dokładnie przemyśleć przed poruszaniem jedzenia, aby upewnić się, że przyjmują tylko tyle, ile potrzebują.

Oczywiście oczy nie są dosłownie większe niż żołądek. Chodzi o to, że ponieważ ktoś jest głodny, on lub ona przecenia jego zdolność żołądka, przyjmując więcej jedzenia, niż można je wygodnie zjeść. Może się to również zdarzyć, gdy ktoś zmierzy się z niezwykle bogatym jedzeniem; Może wydawać się możliwe zjedzenie dużej porcji, dopóki restauracja nie ukaże się i nie zda sobie sprawy, że jedzenie jest bardzo wypełniające.

Często oczy są większe niż żołądekKiedy jesteś bardzo głodny lub gdy jedzenie wygląda szczególnie dobrze. Zwłaszcza w konfrontacji z linią bufetu lub zaproszeniem do podania, może być kuszące, aby wziąć udział w pojemnej części, zamiast wziąć umiarkowaną porcję i wrócić na kilka sekund, jeśli wydaje się to konieczne. Po długim dnia

Jednym ze sposobów rozwiązania tego wspólnego problemu jest zobowiązanie do przyjęcia niewielkiej części i odpoczynku przed zajęciem sekundy. Czasami uświadomienie sobie, że zjadłeś wypełnienie, a jeśli już przeżyłeś kilka sekund, marnujesz talerz świeżej żywności. Przyjmowanie małych porcji i delektowanie się czasem między pierwszą i drugą pomocą może również pozwolić ludziom pełniejsze docenienie jedzenia.

Jeśli twoje oczy są regularnie większe niż żołądek, możesz również spróbować oszukać ynasze oczy. Na przykład możesz użyć mniejszych płyt, które pozwolą ci całkowicie wypełnić płytkę, ale nadal skończy się mniejszą porcją. Możliwe jest również użycie podzielonych płyt, które można wykorzystać do pomiaru części; Wiele sklepów żywieniowych sprzedaje takie płyty, często z zalecanymi rozmiarami porcji dla różnych produktów wydrukowanych na nich.

Jeśli wiesz, że często bierzesz zbyt dużo jedzenia po konkretnych zajęciach, może również pomóc zjeść małą przekąskę przed jedzeniem, aby oderwać się od głodu. Garść czegoś bogatego w białko, takie jak orzechy, może być idealne na przekąskę przed posiłkiem.