Co to jest dieta kolagenowa?
Dieta kolagenowa, popularna w Japonii, to plan żywieniowy, którego celem jest utrzymanie młodości, energii i piękna poprzez spożywanie żywności o wysokiej kolagenu. Alternatywna forma diety wykorzystuje suplementy kolagenowe i zastrzyki kolagenowe zamiast jedzenia. Niezależnie od tego, czy dzięki suplementom czy posiłkom dieta kolagenowa może rzekomo wywołać utratę masy ciała, chociaż większość uczestników przyjmuje przede wszystkim walkę. Pomimo anegdot ludowych, które potwierdzają korzyści przeciwstarzeniowe diety kolagenowej, raporty medyczne obalają dietę, twierdząc, że nie mogą zatrzymać starzenia się i nie przynosi żadnych świadczeń wspieranych naukowo.
Rodzaj białka, kolagen jest obciążony aminokwasami. Te aminokwasy są blokami budulcowymi, które wspierają wzrost komórek skóry, paznokci i włosów. Obfite ilości kolagenu mogą wzmocnić włosy i paznokcie, co pozwala im rosnąć dłużej. W przypadku skóry kolagen rzekomo wypełnia grzbiety i linie, tworząc wyglądzie, który wygląda na niepokalony i mniejWedług zwolenników diety na bazie kolagenu. Lekarze medycyny alternatywni przypisują dietę kolagenową za dawanie skóry, szczególnie na twarzy i szyi, bardziej elastyczną i elastyczną jakość.
kolagen pomaga w utraty masy ciała, rzekomo zwiększając metabolizm organizmu, aby spalono więcej kalorii. Wielu na diecie kolagenu twierdzi, że bez smaku białko daje im więcej energii do ćwiczeń i zawiesza ich apetyt, aby jeść mniej. Niektóre osoby twierdzą, że tracą około 2 funtów. Cotygodniowo diety kolagenowej.
Pokarmy spożywane na diecie kolagenowej obejmują makaron, galaretki i kopyta świńskie. Kopy świni i kopyta krów są głównymi źródłami kolagenu i służą jako podstawa żelatyny, kolejnej podstawy diety kolagenowej. W Japonii głównym źródłem kolagenu żywieniowego jest Nabe, rodzaj zupy, która ma żelową konsystencję. Nabe, często nazywany również „kolagenem gorącymPot ”to składanka warzyw zmieszanych z kawałkami mięsa i przezroczyste kawałki kolagenu; warzywa i zioła dodają smaku gorącemu garnkowi, ponieważ sam kolagen nie ma smaku i muszą być smakowe. Te na diecie kolagenowej jedzą również skórę kurczaków i płetw z rekinów, ponieważ oba są głównymi źródłami kolagenu.
dietetyki polegający na suplementach zwykle biorą kolagen z dodatkowymi ziołami leczniczymi, takimi jak Aloe Vera, olejek szafowy i lecytyna. Lecytyna jest uważana za pomoc w odchudzaniu, ponieważ rzekomo pomaga rozluźnić i rozpuścić tłuszcz. Z tego powodu jest częstym towarzyszem kolagenu w suplementach komercyjnych, aby pomóc w składniku odchudzania diety kolagenowej.