Co to jest wzmacniacz przedramienia?
Wzmocnienie przedramienia jest urządzeniem do ćwiczeń, który służy do wzmocnienia mięśni w przedramieniu, obszar na ramieniu między łokciem a nadgarstkiem, a także poprawę siły chwytu w palcach. Większość z tych urządzeń jest oburęczna. Oznacza to, że można je użyć w lewej lub prawej ręce, aby można było kupić tylko jedno wzmocnienie przedramienia dla równych ćwiczeń po każdej stronie ciała. W większości przypadków wzmacniacz przedramienia wykorzystuje oporność w celu trenowania mięśni w przedramieniu. Jeden z najczęstszych modeli obejmuje uchwyt dłoni i cztery elementy, które wyglądają nieco jak klawisze komputerowe przymocowane do źródeł, po jednym na każdy palec.
Gdy ten typowy model wzmocnienia przedramienia jest trzymany w dłoni, każdy z palców naciska na własny klucz lub podkładkę. Chociaż większość akcji odbywa się w dłoni, mięśnie w przedramieniu są zaangażowane. Dzięki wielokrotnym użyciu, które są mięśnieZaangażowane podczas ćwiczeń są wzmocnione, a także może wzrosnąć. Znacznie częściej występuje wzmacniacz przedramienia do zakupu osobistego w domu lub w domowej siłowni niż do zakupu sprzętu na komercyjną lub publiczną siłownię, w której byłby używany przez wielu członków siłowni.
Oprócz opisanego powyżej rodzaju wzmacniacza przedramienia istnieje wiele innych modeli. Niektóre modele pozwalają na zmiany w oporności. Oznacza to, że użytkownicy mogą zwiększyć opór, ponieważ ich mięśnie stają się silniejsze, co pozwala im nadal budować mięśnie. Oznacza to również, że wielu użytkowników o różnych poziomach siły może wykorzystać i skorzystać z tego rodzaju wzmacniacza przedramienia.
Istnieje wiele powodów użycia wzmocnienia przedramienia. Niektórzy kulturystycy używają ich do celowania w grupę mięśni w przedramionach. Inni ludzie ich używająAby zwiększyć swoje umiejętności w określonym sporcie, który wymaga siły w przedramionach. Na przykład wspinacze muszą mieć jak najwięcej siły w całym regionie górnej części ciała, w tym przedramion. Z tego powodu nierzadko jest trenować wspinacz do sportu za pomocą wzmocnienia przedramienia.