Co to jest kwadratowy posiłek?

Termin „Square Meal” to kawałek slangu, który sięga 1800 roku Ameryki. Odnosi się do dużego, znacznego posiłku, który jest wypełniający, satysfakcjonujący i zwykle smaczny. Zazwyczaj sugeruje się również, że kwadratowy posiłek jest zrównoważony i zdrowy odżywianie, choć nie zawsze. Ponieważ zrównoważone posiłki są ogólnie postrzegane jako niezbędne dla zdrowia ludzkiego i szczęścia, nie jest niczym niezwykłym, że „wygląda na„ potrzebuje kwadratowego posiłku ”.

Początki terminów slangowych często mogą być fascynujące do śledzenia, zwłaszcza dlatego, że są one zwykle zachmurzone przez etymologię ludową i głupotę. Wiele etymologii ludowych wyrażenia sugeruje, że jest ona w jakiś sposób związana z kwadratowymi płytkami, gdy tak nie jest. W tym przypadku posiłek jest „kwadratowy” w sensie „uczciwego” lub „właściwego”, wykorzystania, które sięga co najmniej 1600 roku. To stawia kwadratowe posiłki w tej samej rodzinie co kwadratowe oferty oraz „uczciwy i kwadratowy”.

Wydaje się, że w połowie XIX wieku pojawił się pierwszy pisemny przypadek „Square Meal”, aby reklamować restaurację z epoki gorączki złota na amerykańskim zachodzie. Autor reklamy faktycznie wyjaśnił ten termin, określając, że oznaczało to zdrowy i zrównoważony posiłek, który sugeruje, że slang może nie być używany potocznie i że autor faktycznie go wynalazł. Od tego czasu termin ten rozprzestrzenił się na inne regiony Stanów Zjednoczonych, a także inne narody anglojęzyczne, chociaż nadal jest ściśle związany z kulturą zachodnią.

Zawartość kwadratowego posiłku jest otwarta na debatę. Wytyczne i standardy żywieniowe z pewnością ewoluowały od czasów, w których „wieprzowina i fasola, cebula, kapusta i inne artykuły”, słowami XIX -wiecznego reklamodawcy, były uważane za kwadratowy posiłek. Zasadniczo zakłada się, że kwadratowy posiłek ma zdrową porcję warzyw, związaną z chudym białkiem i wZiarna skrobiowa i idealnie aromatyzowana również czymś interesującym. Większość wytycznych żywieniowych zaleca również niskie ilości tłuszczu i mocno przetworzonej żywności w zrównoważonej diecie.

Otrzymanie kwadratowego posiłku jest szczególnie niepokojące dla rozwoju dzieci i sportowców, ponieważ ich potrzeby żywieniowe są bardziej wymagające niż średnia populacja. Na szczęście w większości rozwiniętych świata dostęp do dostaw żywności jest stosunkowo łatwy, co pozwala ludziom regularnie jeść. Niestety dla niektórych osób w rozwijającym się świecie kwadratowy posiłek jest trudniejszą propozycją.