Was ist eine quadratische Mahlzeit?
Der Begriff „Quadratmahl“ ist ein Stück Slang, das bis zum 1800er -Jahre -Amerika ausgeht. Es bezieht sich auf eine große, umfangreiche Mahlzeit, die füllt, zufriedenstellend und normalerweise auch lecker ist. Es wird normalerweise auch impliziert, dass eine quadratische Mahlzeit ernährlich ausgewogen und gesund ist, wenn auch nicht immer. Da ausgewogene Mahlzeiten im Allgemeinen als wichtig für die menschliche Gesundheit und das menschliche Glück angesehen werden, ist es nicht ungewöhnlich, Begriffe wie „er sieht so aus, als ob er ein quadratisches Essen braucht. Viele Volksetymologien für den Ausdruck legen nahe, dass sie irgendwie mit quadratischen Platten zusammenhängen, wenn dies tatsächlich nicht der Fall ist. In diesem Fall ist die Mahlzeit im Sinne von „ehrlich“ oder „richtig“ „quadratisch“, eine Verwendung, die mindestens den 1600er Jahren zurückreicht. Dies bringt quadratische Mahlzeiten in derselben Familie wie quadratische Angebote und „fair und quadratisch“.
Die erste schriftliche Instanz von „Square Meal“ scheint Mitte des 19. Jahrhunderts entstanden zu sein, um für ein Restaurant im Goldrausch-Ära im amerikanischen Westen zu werben. Der Autor der Werbung hat den Begriff tatsächlich klargestellt und angibt, dass dies ein gesundes und ausgewogenes Essen bedeutete, was darauf hindeutet, dass der Slangbegriff möglicherweise nicht umgangssprachlich verwendet wurde und der Autor ihn tatsächlich erfunden hat. Seitdem hat sich der Begriff auf andere Regionen der Vereinigten Staaten und einige andere englischsprachige Nationen ausgeweitet, obwohl er weiterhin eng mit der westlichen Kultur verbunden ist.
Der Inhalt einer quadratischen Mahlzeit ist offen für Debatten. Ernährungsrichtlinien und Standards haben sich sicherlich aus den Tagen entwickelt, als „Schweinefleisch und Bohnen, Zwiebeln, Kohl und andere Artikel“ in den Worten eines Werbetreibenden aus dem 19. Jahrhundert als quadratisches Essen angesehen wurden. Es wird allgemein angenommen, dass eine quadratische Mahlzeit eine gesunde Portion Gemüse hat, die mit einem mageren Protein und einem W verbunden istLochkornstärke und idealerweise auch mit etwas Interessantem gewürzt. Die meisten Ernährungsrichtlinien empfehlen auch geringe Mengen an Fett- und stark verarbeiteten Lebensmitteln in einer ausgewogenen Ernährung.
ein quadratisches Essen zu bekommen, ist von besonderer Bedeutung für die Entwicklung von Kindern und Sportlern, da ihre Ernährungsbedürfnisse anspruchsvoller sind als die durchschnittliche Bevölkerung. Glücklicherweise ist der Zugang zu Lebensmittelvorräten in den meisten Industrieländern relativ einfach und ermöglicht es den Menschen, regelmäßig gut zu essen. Unglücklicherweise für manche Menschen in der Entwicklungswelt ist ein quadratisches Essen ein herausfordernderes Angebot.