정사각형 식사는 무엇입니까?

“정사각형 식사”라는 용어는 1800 년대 미국으로 거슬러 올라가는 속어입니다. 그것은 채우고, 만족스럽고, 일반적으로 맛있는 크고 실질적인 식사를 말합니다. 또한 정사각형 식사는 영양 적으로 균형 잡히고 건강하다는 것을 암시합니다. 균형 잡힌 식사는 일반적으로 인간의 건강과 행복에 필수적인 것으로 간주되기 때문에“그는 사각형 식사가 필요한 것처럼 보입니다.”와 같은 용어를 듣는 것은 드문 일이 아닙니다.

속어 용어의 기원은 종종 민속 어원과 일반적인 어리 석음에 의해 흐리기 때문에 추적에 매력적일 수 있습니다. 이 문구에 대한 많은 민속 어원은 그것이 실제로 그렇지 않을 때 그것이 정사각형 판과 관련이 있다고 제안합니다. 이 경우 식사는 "정직한"또는 "적절한"이라는 의미에서 "정사각형"이며, 이는 최소한 1600 년대로 거슬러 올라갑니다. 이것은 Square Meals를 Square Deals 및 "Fair and Square"와 같은 가족에게 넣습니다.

“Square Meal”의 첫 번째 서면 인스턴스는 1800 년대 중반에 미국 서부의 Gold Rush 시대 식당을 광고하기 위해 등장한 것으로 보입니다. 광고의 저자는 실제로이 용어를 명확히하여 건전하고 균형 잡힌 식사를 의미했으며, 이는 속어가 구어 적으로 사용되지 않았으며 저자가 실제로 그것을 발명했을 수도 있음을 시사합니다. 그 이후 로이 용어는 서구 문화와 밀접한 관련이 있지만 미국의 다른 지역과 다른 영어권 국가들에게도 퍼져 있습니다.

정사각형 식사의 내용은 토론에 열려 있습니다. 영양 지침과 표준은 19 세기 광고주의 말로“돼지 고기와 콩, 양파, 양배추 및 기타 기사”가 정사각형 식사로 ​​간주 된 시대부터 확실히 진화했습니다. 일반적으로 사각형 식사는 마른 단백질과 W와 관련된 야채를 건강하게 서빙하는 것으로 가정합니다.구멍 곡물 전분과 이상적으로 흥미로운 무언가로 맛이 있습니다. 대부분의 영양 지침은 균형 잡힌 식단에서 저의 지방 및 심하게 가공 된 음식을 권장합니다.

정사각형 식사를하는 것은 어린이와 운동 선수 개발에 특히 관심이 있습니다. 영양 요구는 평균 인구보다 더 까다 롭기 때문입니다. 다행히도 대부분의 선진국에서는 식품 공급에 대한 접근이 비교적 쉽기 때문에 사람들이 정기적으로 잘 먹을 수 있습니다. 불행히도 개발 도상국의 일부 사람들에게는 광장 식사가 더 어려운 제안입니다.