Co to jest rekolekcje odchudzające?
Wiele osób cierpiących na otyłość trudno jest utrzymać zdrowy schemat utraty wagi podczas samodzielnego. Utknęli w znanych nawykach i często polegają na jedzeniu dla wsparcia emocjonalnego. Odwrót od odchudzania stanowi rozwiązanie tego problemu, oferując nadzorowane środowisko w spa lub obiekt odchudzania w ustronnym środowisku. Zazwyczaj pobyt podczas odchudzania będzie odbywał się przez co najmniej tydzień, chociaż wiele sugeruje dłuższe pobyt.
Odwrót od odchudzania, często określany jako obóz do dopasowania lub obozu boot, zwykle oferuje środowisko z różnorodnym personelem pomocniczym. Zwykle obejmuje to trenerów fitness, wyspecjalizowanych szefów kuchni, dietetyków i innych wyspecjalizowanych personelu, takich jak masażystowie lub kręgarze. Wycofania wyższej klasy będą miały personel do wspierania innych udogodnień, takich jak serwis prania i pokojówka.
Głównym celem rekolekcji odchudzania jest utrata klienta w stosunkowo krótkim czasie. W tym celu oniUwzględnij specjalną dietę niskokaloryczną, nadzorowane sesje ćwiczeń i zajęcia edukacyjne. Większość spa będzie oferować kilka sesji ćwiczeń dziennie wraz z śniadaniem, lunchem i kolacją, a także lekcje pouczające, które oferują informacje na takie tematy, jak odżywianie lub psychologia nadwagi. W wycofaniach lub rekolekcjach na wyższej półce znajdującej się w hotelach, usługa spa z masażem, saunami, salach parowych i innych udogodnień są często oferowane w ramach harmonogramu.
Wiele rekolekcji odchudzania obejmuje inne działania, takie jak joga i medytacja, w celu zrównoważenia bardziej wymagających fizycznie ćwiczeń. Ponadto oferuje się różnorodne sesje ćwiczeń, aby powstrzymać sesje ćwiczeń przed powtarzaniem się i nudnym. Różne opcje ćwiczeń mogą obejmować klasę spinningową, wędrówki na zewnątrz lub taniec salsy. Inne powszechnie oferowane zajęcia z ćwiczeń to Zumba, Pilates i różne tanieczajęcia. Rekolekcje często oferują działania szczególne dla ich środowiska, więc rekolekcje na plaży może zaoferować zajęcia surfingowe, a rekolekcje w górach może oferować wycieczki na rakietach śnieżnych.
Minimalny pobyt w większości rekolekcji odchudzania wynosi tydzień. Zazwyczaj oferują pakiety oparte na liczbie tygodni lub miesięcy, które klient pozostaje. Wiele rekolekcji oferuje również pakiety rabatowe. Większość rekolekcji odchudzania oferuje pewien rodzaj systemu wsparcia po odejściu, taki jak następcy sesje doradcze w telefonie lub za pośrednictwem poczty elektronicznej. Sesje te są zwykle zawierane jako część pakietu.