Co to jest acetyl-tyrozyna?

Acetylo-tyrozyna jest acetylowaną pochodną nieistotnej aminokwasowej L-tyrozyny, która występuje naturalnie w ludzkim ciele. Nazwa pochodzi od greckiego słowa Tyri , co oznacza „ser”, nazwany przez niemieckiego naukowca, który znalazł związek w kazeinie, białko pochodzące z sera. Aminokwas jest nieistotny, ponieważ L-tyrozyna może być wytwarzana w organizmie z L-fenyloalaniny. Acetyl-tyrozyna jest sprzedawana jako suplement diety na całym świecie i jest używana przez wiele osób cierpiących na niedobór, co może prowadzić do różnych problemów zdrowia fizycznego i psychicznego. L-tyrozyna jest dobrze znana ze stabilowania nastroju, zwiększania funkcji poznawczych i efektów wzmacniających metabolizm w ciele.

L-tyrozyna jest prekursorem wielu związków niezbędnych do normalnego funkcjonowania ludzkiego układu. Należą do nich neuroprzekaźniki dopaminy, epinefryny i noradrenaliny, które regulują zachowanie i nastrój. Posiadanie nieodpowiednich ilości L-tyrozyny dla neuroprzekaźnikówProdukcja TER jest zaangażowana w warunki takie jak depresja, lęk i choroba Parkinsona. Hormony tarczycy treonina i tyroksynina zależą również od aminokwasu jako prekursora, a niedobór może prowadzić do powolnej tarczycy, a z kolei przyrost masy ciała i zmniejszony metabolizm. Efekt wzmacniający tarczycę, wraz ze znanymi możliwościami regulacji apetytu L-tyrozyny, doprowadził do stania się popularnym suplementem dietetycznym i kulturystycznym.

Cognicja jest wzmacniane przez acetyl-tyrozynę ze względu na jej interakcję z odpowiedzią „walka lub lot” ciała. L-tyrozyna ma specyficzne działanie w części mózgu ciała migdałowatego, co może zwiększyć tętno, a tym samym zwiększyć magazyny glukozy i dostarczanie tlenu potrzebne do optymalnego funkcjonowania mózgu. Zwiększone dostarczanie tlenu do mięśni wokół ciała może złagodzić wyniszczające objawy chorób, takich jak zespół przewlekłego zmęczenia.

Obfite podaż L-tyrozyny można znaleźć w źródłach wysokobiałkowych, takich jak produkty mleczne, mięso i orzechy. Gdy suplement jest wykonany z dodatkowej grupy acetylowej, ma on większą biodostępność, głównie ze względu na regularną l-tyrozynę w większości nierozpuszczalną w wodzie, i wymaga znacznie mniejszej dawki aminokwasu. L-tyrozyna i L-fenyloalanina są zależne od siebie w przypadku syntezy, więc wiele osób bierze oba suplementy razem, aby zapewnić odpowiedni poziom każdego aminokwasu. Zalecana dawka acetylu L-tyrozyny wynosi od 150 mg do 700 mg dziennie i może wymagać dostosowania, jeśli występują działania niepożądane, takie jak bezsenność i szybkie bicie serca. Zaleca się monitorowanie suplementacji acetylu L-tyrozyny przez lekarza.