Was ist Acetyl-L-Tyrosin?

Acetyl-L-Tyrosin ist ein acetyliertes Derivat der nicht essentiellen Aminosäure-L-Tyrosin, die im menschlichen Körper auf natürliche Weise auftritt. Der Name stammt aus dem griechischen Wort tyri , was "Käse" bedeutet, benannt von einem deutschen Wissenschaftler, der die Verbindung in Kasein, einem aus Käse abgeleiteten Protein, fand. Die Aminosäure ist nicht wesentlich, da L-Tyrosin aus L-Phenylalanin im Körper hergestellt werden kann. Acetyl-L-Tyrosin wird weltweit als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und von vielen Menschen verwendet, die an Mangel leiden, was zu verschiedenen körperlichen und psychischen Gesundheitsproblemen führen kann. L-Tyrosin ist bekannt für seine Stimmungsstabilisierungs-, kognitiv-verstärkenden und metabolismischen Auswirkungen im Körper. Dazu gehören die Neurotransmitter Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin, die Verhalten und Stimmung regulieren. Unzureichende Mengen an L-Tyrosin für NeurotransmitDie TER -Produktion ist an Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen und Parkinson -Krankheit beteiligt. Die Schilddrüsenhormone Threonin und Thyroxinin hängen ebenfalls von der Aminosäure als Vorläufer ab, und ein Mangel kann zu einer schleppenden Schilddrüse und zu einer Gewichtszunahme und einem verringerten Stoffwechsel führen. Der Effekt der Schilddrüsenbeschaffung hat zusammen mit den bekannten Appetikationsfunktionen von L-Tyrosin dazu geführt, dass sie zu einer beliebten Ernährungshilfe und Bodybuilding-Ergänzung geworden ist.

Kognition wird durch Acetyl-L-Tyrosin aufgrund seiner Interaktion mit der "Kampf- oder Flug" des Körpers verstärkt. L-Tyrosin hat eine spezifische Wirkung im Amygdala-Teil des Gehirns, was die Herzfrequenz erhöhen und somit die Glukosespeicher erhöhen und die für die optimale Funktion des Gehirns benötigte Sauerstoffabgabe erhöhen kann. Eine erhöhte Abgabe von Sauerstoff in die Muskeln im Körper kann die schwächenden Symptome von Krankheiten wie chronischem Müdigkeitssyndrom lindern.

Eine reichlich vorhandene Versorgung mit L-Tyrosin findet sich in proteinischen Quellen wie Milchprodukten, Fleisch und Nüssen. Wenn die Ergänzung mit einer zusätzlichen Acetylgruppe hergestellt wird, hat sie mehr Bioverfügbarkeit, hauptsächlich aufgrund des regelmäßigen L-Tyrosins, der größtenteils unlöslich in Wasser ist, und es dauert eine viel kleinere Dosis der Aminosäure, um wirksam zu sein. L-Tyrosin und L-Phenylalanin sind für die Synthese voneinander abhängig, so viele Menschen nehmen beide Nahrungsergänzungsmittel zusammen, um angemessene Spiegel jeder Aminosäure zu gewährleisten. Die empfohlene Dosierung von Acetyl-L-Tyrosin liegt zwischen 150 mg und 700 mg pro Tag und muss möglicherweise angepasst werden, wenn Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit und schneller Herzschlag vorliegen. Es wird empfohlen, eine Supplementierung mit Acetyl-L-Tyrosin von einem Arzt zu überwachen.