Co je acetyl-tyrosin?

acetyl-tyrosin je acetylovaný derivát neesenciálního aminokyseliny L-tyrosinu, který se přirozeně vyskytuje v lidském těle. Jméno pochází z řeckého slova tyri , což znamená „sýr“, pojmenovaný německým vědcem, který našel sloučeninu v Caseinu, proteinu odvozeném od sýra. Aminokyselina je nepodstatná, protože L-tyrosin může být vyroben v těle z L-fenylalaninu. Acetyl-l-tyrosin se prodává jako doplněk stravy po celém světě a používá ho mnoho lidí, kteří trpí nedostatkem, což může vést k různým problémům s fyzickým a duševním zdravím. L-tyrosin je dobře známý svými účinky na stabilizaci nálady, kognitivním zvyšováním a metabolismu v těle.

Lyrosin je předchůdcem mnoha sloučenin nezbytných pro normální fungování lidského systému. Patří mezi ně neurotransmitery dopamin, epinefrin a norepinefrin, které regulují chování a náladu. Mít nedostatečné množství L-tyrosinu pro neurotransmituProdukce TER se podílí na podmínkách, jako je deprese, úzkost a Parkinsonova choroba. Hormony štítné žlázy threonin a tyroxinin závisí na aminokyselině jako prekurzoru a nedostatek může vést k pomalé štítné žláze a následně přibývání na váze a snížení metabolismu. Účinek zvyšující štítnou žlázu spolu se známými schopnostmi regulace chuti k jídlu L-Tyrosinu vedl k tomu, že se stal populární dietní pomocí a doplňkem kulturistiky.

Poznání je zvýšeno acetyl-l-tyrosinem kvůli jeho interakci s reakcí „boje nebo letu“ těla. L-tyrosin má specifické účinky v amygdalové části mozku, což může zvýšit srdeční frekvenci a tak zvýšit obchody glukózy a dodávání kyslíku potřebného pro optimální fungování mozku. Zvýšené dodávání kyslíku do svalů kolem těla může zmírnit vysilující příznaky nemocí, jako je syndrom chronické únavy.

Bohatá zásoba L-tyrosinu L lze nalézt ve zdrojích s vysokým obsahem bílkovin, jako jsou mléčné výrobky, maso a ořechy. Když je doplněk vyroben s přidanou acetylovou skupinou, má větší biologickou dostupnost, hlavně kvůli pravidelnému L-tyrosinu, který je většinou nerozpustný ve vodě, a je to mnohem menší dávka aminokyseliny, aby byla účinná. L-tyrosin a L-fenylalanin jsou na sobě závislé na sobě pro syntézu, takže mnoho lidí bere oba doplňky, aby zajistila odpovídající hladinu každé aminokyseliny. Doporučené dávkování acetyl-tyrosinu je mezi 150 mg a 700 mg denně a může být nutné upravit, pokud jsou přítomny vedlejší účinky, jako je nespavost a rychlý srdeční rytmus. Doporučuje se, aby doplněk acetyl-tyrosinem monitoroval lékařem.