Co to jest ekstrakt z karczocha?
Krichoke lub Cynara Scolymus to wieloletnia roślina z rodziny Ostle lub Daisy. Jest spożywany w wielu częściach świata jako przysmak, a jego ekstrakt jest wykorzystywany do kilku korzyści zdrowotnych. Ekstrakt karczocha jest pobierany z długich, ząbkowanych liści u podstawy rośliny. Jest to obszar rośliny, która jest najbardziej gęsta w biologicznie aktywnych związkach, które są uważane za korzyści zdrowotne wyciągu z karczocha.
Jedna z najstarszych roślin uprawnych na świecie, karczoch pochodzi z Afryki Północnej, Wysp Kanaryjskich i Europy. Dowody uprawy karczocha jako źródła żywności i zdrowia sięga starożytnego Egiptu, ale ekstrakt zaczął się pojawiać dopiero w 1934 r.. Cynarin był pierwszą formą ekstraktu z karczocha, który został odkryty i zastosowany. W tym czasie uważano, że cynarina była jedynym aktywnym składnikiem rośliny. Był używany przede wszystkim do obniżenia cholesterolu i stymulowania wątroby.
Od tego czasu, inny aktZwiązki ive zostały odkryte i ekstrahowane z rośliny. Ekstrakt z karczocha ogólnie zawiera obecnie pełny zakres substancji, takich jak luteolina, scolimozyd i flawinoidy, które uważa się za poprawy zdrowia na kilka sposobów. Zastosowania ekstraktu obejmują oczyszczenie wątroby, trawienie i obniżenie cholesterolu.
Ekstrakt z karczocha jest zwykle przyjmowany doustnie w postaci płynnej lub kapsułki. Zazwyczaj dostępnych jest kilka marek i poziomu siły działania wyciągu z karczocha. Niektóre mogą zawierać tylko 3% luteolinę, związek z niższym poziomem cholesterolu, podczas gdy inne mogą zawierać nawet 15%. Wybór najlepszego dla każdej osoby zależy od potrzeb zdrowotnych i preferencji osoby. Wiele sklepów ze zdrową żywnością, suplementami lub holistycznymi dostawami zwykle przenosi ekstrakt. Kompleksy, które twierdzą, że noszą serce karczocha, mogą wymagać zbadania. W niektórych przypadkach kompleks wHICH zawiera ekstrakt z karczocha będzie zawierać mniej niż 5%, co zwykle jest wystarczająco dużą ilością, aby być korzystnym. Wybór odpowiedniego suplementu może wymagać badań i pomocy dietetyka lub lekarza.
Zwykle zaleca się, aby każdy uczulony na karczochy lub innych członków rodziny Daisy nie używali ekstraktu bez pierwszego konsultacji z lekarzem. Czasami można wykonać proste testy alergii, w tym użycie ekstraktu na małym skoku skóry, aby obserwować możliwe reakcje alergiczne. Lub pracownik służby zdrowia może być w stanie wykonać profesjonalny test alergii, aby zapewnić bezpieczeństwo korzystania z ekstraktu z karczocha.