Co to jest muesli?

Granola jest rodzajem zimnego zboża wykonanych z zawiniętego owsa i asortymentem innych składników. Pierwotnie była to nazwa handlowa, podczas szaleństwa zdrowotnego żywności z XIX wieku, kiedy produkt został pierwotnie opracowany. Wiele firm produkuje muesli, zwykle sprzedając ją ze zdrową żywnością, a większość rynków magazynuje wiele odmian. Oprócz produktów pakowanych, konsumenci mogą również zwykle znajdować go w formie luzem, a także mogą zrobić to w domu.

Podczas gdy owsiany owsiany są rdzeniem granoli, są dalekie od jedynego składnika. Inne ziarna mogą być również stosowane do dodatkowej konsystencji i odżywiania, a suszone owoce są również powszechnym składnikiem. Można również dodać nasiona i orzechy, aby podnieść poziom białka granoli i zmienić profil smaku, i może być słodzone z dodaniem składników takich jak miód, melasa, cukier lub nektar agawy. Poszczególne preparaty różnią się dość znacznie, a niektórzy producenci unikają nawet tradycyjnego owsa.

Składniki E są tosty, aby były chrupiące i często mieszane, aby nie trzymały się razem. Niektóre zlewy zwykle występują naturalnie, ale te kępy nie mogą być bardzo duże. Po opiekaniu i chłodzeniu muesli jest zapakowana w szczelne pojemniki, aby nie stały się rozmoczone ani przestarzałe. Jest to doskonały pomysł, aby użyć szczelnego pojemnika w domu, chyba że granola zostanie szybko zużyta.

Niektórzy ludzie jedzą muesli jako jedzenie śniadaniowe, albo zwykłe lub posypane świeżymi owocami, jogurtem lub mlekiem. W przypadku zdrowia żywność może to być doskonałe śniadanie, ponieważ zwykle zawiera dobrą równowagę składników odżywczych i białka na rozpoczęcie dnia. Inni mogą wykorzystywać go jako szybką przekąskę, ponieważ często podnosi poziom energii. Wędrcy i obozowicze są szczególnie lubią Granola, ponieważ pakuje się bardzo dobrze.

Oprócz dostępności wLuźna postać jak płatki, muesli jest również ściśnięta w prętach. Patrzy muesli mogą nie być tak mocno opiekane jak prawdziwa muesli, ponieważ stałyby się twarde i nieporęczne, gdyby były. Niektóre firmy faktycznie sprawiają, że swoje bary są dość miękkie, dzięki czemu są raczej żucia niż chrupiące. Patrzy muesli mogą być również bardzo niezdrowe, ponieważ wielu producentów lubi dodawać składniki, takie jak syrop kukurydziany, czekolada lub inne słodkie, wysokokaloryczne wypełniacze. Jeśli stanowi problem zdrowia, luźne odmiany są często lepszym wyborem.