Co to jest pizza o niskiej zawartości węglowodanów?

Dietetyki o niskiej zawartości węglowodanów, którzy mają na celu schudnięcie poprzez zmniejszenie węglowodanów w spożywanej żywności, często zastępują ulubione produkty żywnościami o niskiej zawartości węglowodanów, aby ułatwić trzymanie się procesu dietetycznego. Pizza jest popularnym wyborem, ponieważ dodatki można łatwo wytwarzać niskowęglowodan z włączeniem sera, mięsa i niektórych warzyw w połączeniu z odpowiednią opcją sosu. Sztuką pizzy o niskiej zawartości węglowodanów jest znalezienie odpowiedniej skorupy. Tortille o niskiej zawartości węglowodanów to najłatwiejsza wersja kupowana w sklepie, podczas gdy domowe skorupy z bazami mięsa, kalafiora lub mączki lnu są również możliwościami.

Pokazy do pizzy o niskiej zawartości węglowodanów są najprostsze w montażu, ponieważ istnieje szerszy zakres potencjalnych produktów. Można użyć rozdrobnionego sera, mięso, takie jak pepperoni lub wstępnie uszeregowane kiełbasa i warzywa o niskiej zawartości węglowodanów. Warzywa o niskiej zawartości węglowodanów obejmują grzyby, oliwki i zieloną paprykę.

Wymiana sosu można również wybrać przed metodą przygotowania skorupy, ponieważ nie ma pizzy o niskiej zawartości węglowodanów CRdza jest tak wytrzymała jak tradycyjna skórka, wymagająca lżejszej ręki. Specjalne sosy pizzy o niskiej zawartości cukru najprawdopodobniej mają niskie węglowodany, ale nadal powinny być stosowane oszczędnie. Kwaśny śmietan może być również używany jako sos, chociaż smak jest bardziej nietradycyjny. Podczas robienia pizzy z płaską chlebem sos nie jest obowiązkowy i zamiast tego można użyć świeżych pomidorów.

Tortille o niskiej zawartości węglowodanów służą jako najłatwiejsza skorupa pizzy o niskiej zawartości węglowodanów, dzięki ich gotowej dostępności na rynkach. Tortilla powinna być tostowana najpierw przed dodaniem sosu i dodatków, a następnie umieszczania z powrotem do piekarnika, aby stopić ser i wiązać inne dodatki. Płaskie chwyty będą miały chrupiącą, ale cienką skórkę, która prawdopodobnie nie będzie obsługiwać ciężkiego nakładania dodatków.

Męcz lniany może być stosowany do wytworzenia domowej skorupy pizzy o smaku podobnym do ziarna pszenicy. Jajka, proszek do pieczenia i woda są ważnymi wtórnymi składnikami, a przyprawęS i rozdrobniony ser można dodać do smaku. Mieszanina jest wciśnięta w dno płaskiej patelni i pieczona, aż będzie gotowana przed dodaniem sosu i dodatków.

Skorupy domowe na bazie mięsa są popularnymi opcjami pizzy o niskiej zawartości węglowodanów, choć są dalekie od tradycyjnych skórek w smaku. Mięso mielone, takie jak hamburger lub włoska kiełbasa, jest łączone z przyprawami, a następnie wciskane w cienką warstwę na blachy do pieczenia i pieczone. Smar jest następnie wyczerpany przez nalewanie, a sos i dodatki są dodawane na górę. Wynik końcowy będzie jednak nadal tłusty i może wyłączyć niektórych dietetyków.

Możliwe jest również

Skorupa pizzy o niskiej zawartości węglowodanów na bazie kalafiora, przy czym wynik końcowy jest dość solidny i niższy smar. Gotowany kalafior jest rozdrobniony i połączony z jajkami i rozdrobnionym serem, aby utworzyć mieszankę skorupy. Następnie można go wcisnąć na patelnię, upiec, aż będzie brązowy, a następnie przykryć dodatkami.