Co to jest Pilates Allegro®?

Pilates Allegro® jest rodzajem maszyny reformatorskiej Pilates zaprojektowanej do stosowania w komercyjnych siłowniach, Pilates Studios lub w domu. W porównaniu z innymi maszynami reformatorami Pilates Allegro® jest niższy do ziemi. Składa się na przechowywanie i jest na kołach, aby większość ludzi mogła go łatwo przenosić.

Joseph Pilates rozwinął system ćwiczeń Pilates, podczas gdy w obozie internowaniu w Anglii podczas I wojny światowej Pilates został zaprojektowany, aby pomóc tym, którzy byli chorzy i nie mogli wstać z łóżka w ćwiczeniach i zdobyciu siły. Szkolenie oporu jest podstawą treningu. Joseph Pilates zbudował pierwsze maszyny Pilates, przymocując źródła do łóżka ludzi, aby mogły się podnieść. Inne rodzaje pilates odbywają się na macie i wykorzystują siłę osoby jako opór.

Pilates Allegro® jest postrzegany przez wielu jako poprawa w stosunku do oryginalnego projektu reformatora. Jest zbudowany przez zrównoważony organ i jest bardziej kompaktową wersją reformatora MacaHines zaprojektowany po raz pierwszy przez Kena Endelmana w latach 70. Maszyny Pilates Allegro® mierzą o wysokości 6,75 cala (17 cm) i 93 cali (236 cm). Opcjonalny zestaw nóg może podnieść maszynę o 14 cali (35 cm) z ziemi, która jest standardową wysokością innych maszyn reformatorowych.

36 -calowy (91 cm) pasek na maszynie Pilates Allegro® reguluje zarówno pionowo, jak i poziomo. Pionowe regulacje paska stopy zwiększają lub zmniejszają odporność na maszynę, co utrudnia lub łatwiejsze ćwiczenia, w zależności od siły osoby. Korekty poziome zmieniają długość maszyny, dzięki czemu zarówno bardzo wysoki, jak i bardzo krótcy ludzie będą pasować do Allegro.

Pięć źródeł użytych na Pilates Allegro® oznacza, że ​​maszyna może zapewnić użytkownikowi do 46 różnych poziomów oporu. Sprężyny są oznaczone kolorami w oparciu o ilość oferowanej opór. BLue Spring oferuje lekki opór, a trzy czerwone oferują średni opór. Maszyna jest również wyposażona w żółtą sprężynę, która zapewnia najmniejszą odporność na osobę ćwiczącą. Osoba może również zmieniać opór, jaki zapewnia Allegro, dostosowując kąt koła pasowych maszyny.

Maszyny Pilates Allegro® można również wyposażyć w opcjonalne wieże i konwersje MAT. Wieża władzy zamienia reformatora Allegro w stół trapezowy. Konwersja MAT po prostu obejmuje górną część Allegro z wyściełaną matą, aby osoba mogła użyć Allegro również do ćwiczeń MAT Pilates.