Co to jest asparaginian potasu?
asparaginian potasu jest formą suplementu odżywczego zalecanego dla osób posiadających diety o niskim potasie i dla osób z problemami sercowo-naczyniowymi. Zasadniczo potas, który jest ważnym minerałem dla właściwych funkcji ciała, jest łączony z asparaginianem, który jest solnym związkiem kwasu asparaginowego. Łączenie tych dwóch pomaga ciału skuteczniej wchłaniać potas.
Suplement jest również jedną z najbardziej biodostępnych form suplementów potasowych, co oznacza, że ogromny odsetek szybko wchodzi do systemu. Po przejęciu suplementu asparaginian pomaga ustabilizować potas i pomaga przenosić minerały przez ściany jelit. W ten sposób asparaginian potasu może współpracować z innymi minerałami i substancjami obecnymi w ciele, pomagając w różnych funkcjach ciała.
Jedną z funkcji asparaganu potasu jest to, że przenosi potas do różnych komórekBolizm i regeneracja. Suplement pomaga również poprawić funkcję układu nerwowego. Jako elektrolit potas pomaga przekazywać komunikaty neuronowe, zwiększa skurcz mięśni i utrzymuje równowagę i rozmieszczenie wody w organizmie. Aby zrobić je wszystkie, minerał musi oddziaływać z sodem w ciele,
Wiele badań wykazało również, że przyjmując asparaginian potasu, można poprawić jej zdrowie sercowo -naczyniowe. Nadciśnienie tętnicze lub wysokie ciśnienie krwi może zmniejszyć nadgodziny, szczególnie dla osób starszych w wieku 60 lat i więcej. Może również pomóc zmniejszyć występowanie arytmii lub nieregularne bicie serca. Ryzyko zawałów serca i udarów można również zmniejszyć. Dla osób z cukrzycą odpowiednia dawka suplementów może zwiększyć wydzielanie insuliny i pomóc usunąć cukier z krwi.
dla osób, które doświadczają częstej utraty płynów, na przykład wPocenie się, oddawanie moczu lub wymioty zaleca się spożycie asparaganu potasu w celu zastąpienia utraconego potasu. Minerał jest jednym z najliczniejszych elementów w ciele i bez uzupełniania go osoba może doświadczyć zmęczenia i osłabienia, zamieszania i słabej koordynacji mięśni.
Asparytan potasu można czasem łączyć z magnezem, kolejnym istotnym minerałem. Razem pomagają zaopatrywać ciało energię, dlatego ten suplement jest często przyjmowany przez sportowców i silnie aktywnych ludzi. Istnieje jeszcze zalecana dzienna zasiłek (RDA) dla asparaganu potasu. Istnieją jednak szacunkowe minimalne wymagania (EMR), w zależności od wieku osoby. Na przykład 1-latek może przyjmować co najmniej 1000 miligramów suplementu, podczas gdy osoba, która ma 10 lat i więcej, może wypić co najmniej 2000 miligramów asparaganu potasu codziennie.