Hvad er kaliumaspartat?

Kaliumaspartat er en form for ernæringstilskud, der er anbefalet til mennesker, der har diæter med lavt kalium og til mennesker, der har kardiovaskulære problemer. I det væsentlige kombineres kalium, som er et vigtigt mineral for passende kropslige funktioner, med aspartat, som er saltforbindelsen af ​​asparaginsyre. At kombinere de to sammen hjælper kroppen med at absorbere kalium mere effektivt.

Tilskuddet er også en af ​​de mest biotilgængelige former for kaliumtilskud, hvilket betyder, at en enorm procentdel af det hurtigt kommer ind i systemet. Når tillægget er taget oralt, hjælper aspartatet med at stabilisere kalium og hjælper med at bære mineraler gennem tarmvæggene. På denne måde kan kaliumaspartatet arbejde sammen med de andre mineraler og stoffer, der er til stede i kroppen, hjælpe med forskellige kropslige funktioner.

En af funktionerne af kaliumaspartat er det bærer kalium til forskellige celler for at opretholde korrekt metaBolisme og regenerering. Tilskuddet hjælper også med at forbedre nervesystemets funktion. Som elektrolyt hjælper kalium med at transmittere neurale meddelelser, forbedre muskelsammentrækning og opretholder balancen og fordelingen af ​​vand i kroppen. For at gøre alle disse skal mineralet interagere med natriumet i kroppen,

Mange undersøgelser har også vist, at man ved at tage kaliumaspartat kan forbedre hendes kardiovaskulære helbred. Hypertension eller højt blodtryk kan falde overarbejde, især for ældre 60 år og derover. Det kan også hjælpe med at mindske forekomsterne af arytmi eller uregelmæssige hjerteslag. Risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde kan også reduceres. For mennesker med diabetes kan en ordentlig dosering af kosttilskuddene øge sekretionen af ​​insulin og hjælper med at fjerne sukkeret fra blodet.

for mennesker, der oplever hyppigt tab af væsker, såsom iSved, vandladning eller opkast, anbefales et indtag af kaliumaspartat at erstatte det mistede kalium. Mineralet er blandt de mest rigelige elementer i kroppen, og uden at genopfylde det, kan en person opleve træthed og svaghed, forvirring og dårlig muskelkoordination.

Kaliumaspartat kan undertiden kombineres med magnesium, et andet vigtigt mineral. Sammen hjælper de med at levere kroppen energi, hvorfor dette supplement ofte tages af atleter og stærkt aktive mennesker. Der er endnu ikke en anbefalet daglig godtgørelse (RDA) til kaliumaspartat. Der er dog anslået minimumskrav (EMR) afhængigt af en persons alder. F.eks