アスパラギン酸カリウムとは何ですか？

アスパラギン酸カリウムは、低カリウムの食事をしている人や心血管の問題がある人に推奨される栄養補助食品の一種です。本質的に、適切な身体機能にとって重要な鉱物であるカリウムは、アスパラギン酸の塩化合物であるアスパラギン酸と組み合わされます。 2つを組み合わせることで、身体がカリウムをより効果的に吸収するのに役立ちます。

サプリメントは、カリウムサプリメントの最も生物学的に利用可能な形態の1つでもあります。つまり、その大部分がすぐにシステムに入ります。サプリメントが口頭で採取された後、アスパラギン酸塩はカリウムの安定化を助け、腸の壁を通して鉱物を運ぶのに役立ちます。このようにして、アスパラギン酸カリウムは、体内に存在する他の鉱物や物質と連携して、異なる身体機能を支援します。ボリズムと再生。サプリメントは、神経系の機能の改善にも役立ちます。電解質として、カリウムは神経メッセージの伝達を助け、筋肉の収縮を促進し、体内の水のバランスと分布を維持します。これらすべてを行うには、ミネラルは体内のナトリウムと相互作用する必要があります

多くの研究では、アスパラギン酸カリウムを服用することにより、心血管の健康を改善できることも示されています。高血圧、または高血圧は、特に60歳以上の高齢者の場合、残業を減らすことができます。また、不整脈や不規則な心拍の発生を軽減するのにも役立ちます。心臓発作や脳卒中のリスクも減らすことができます。糖尿病の人にとって、サプリメントの適切な投与量はインスリンの分泌を増加させ、血液から砂糖を除去するのに役立ちます。

で頻繁に液体を失うことを経験する人のように、発汗、排尿、または嘔吐、失われたカリウムを置き換えるためにアスパラギン酸カリウムの摂取が推奨されます。ミネラルは体内で最も豊富な要素の1つであり、補充することなく、人は疲労と脱力感、混乱、筋肉の協調性を経験することができます。

アスパラギン酸カリウムは、別の重要な鉱物であるマグネシウムと組み合わせることがあります。一緒に、彼らは体にエネルギーを供給するのに役立ちます。そのため、このサプリメントはしばしばアスリートと非常に活発な人々によって摂取されます。アスパラギン酸カリウムには、まだ推奨される毎日の手当（RDA）がありません。ただし、人の年齢に応じて、推定最小要件（EMR）があります。たとえば、1歳の人は少なくとも1,000ミリグラムのサプリメントを摂取できますが、10歳以上の人は毎日最低2,000ミリグラムのアスパラギン酸カリウムを飲むことができます。