칼륨 아스 파르 테이트는 무엇입니까?

칼륨 아스 파르 테이트는 저 음파 다이어트를하는 사람들과 심혈관 문제가있는 사람들에게 권장되는 영양 보충제의 한 형태입니다. 본질적으로, 적절한 신체 기능을위한 중요한 미네랄 인 칼륨은 아스파르트산의 염 화합물 인 아스파 테이트와 결합된다. 둘을 결합하면 신체가 칼륨을보다 효과적으로 흡수 할 수 있습니다.

보충제는 또한 가장 생체 이용 가능한 형태의 칼륨 보충제 중 하나이며, 이는 엄청난 비율이 시스템에 빠르게 들어갑니다. 보충제를 구두로 섭취 한 후, 아스파 테이트는 칼륨을 안정화시키고 장벽을 통해 미네랄을 운반하는 데 도움이됩니다. 이런 식으로, 아스 파르 테이트는 신체에 존재하는 다른 미네랄 및 물질과 함께 작동하여 다른 신체 기능을 도와 줄 수 있습니다.

아스파이트 칼륨의 기능 중 하나는 적절한 메타를 유지하기 위해 칼륨을 다른 세포로 운반하는 것입니다.볼리즘과 재생. 보충제는 또한 신경계의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 전해질로서 칼륨은 신경 메시지를 전달하고 근육 수축을 향상 시키며 신체의 물의 균형과 분포를 유지하는 데 도움이됩니다. 이 모든 것을 수행하려면 미네랄은 신체의 나트륨과 상호 작용해야합니다.

많은 연구에 따르면 칼륨 칼륨을 섭취함으로써 심혈관 건강을 향상시킬 수 있습니다. 고혈압 또는 고혈압은 특히 60 세 이상의 노인의 초과 근무를 감소시킬 수 있습니다. 또한 부정맥의 발생 또는 불규칙한 심장 박동을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 심장 마비 및 뇌졸중의 위험도 줄일 수 있습니다. 당뇨병 환자의 경우 보충제의 적절한 복용량으로 인슐린의 분비를 증가시키고 혈액에서 설탕을 제거하는 데 도움이됩니다.

는땀, 배뇨 또는 구토, 아스파이트 칼륨 섭취는 잃어버린 칼륨을 대체하는 것이 좋습니다. 미네랄은 신체에서 가장 풍부한 요소 중 하나이며, 보충하지 않으면 사람은 피로와 약점, 혼란, 그리고 근육 조정이 좋지 않을 수 있습니다.

아스 파르 테이트 칼륨은 때때로 또 다른 중요한 미네랄 인 마그네슘과 결합 될 수 있습니다. 함께, 그들은 신체에 에너지를 공급하는 데 도움이 되므로이 보충제는 종종 운동 선수와 활동적인 사람들에 의해 취해집니다. 아스파 테이트 칼륨에 대한 권장 일일 수당 (RDA)은 아직 없습니다. 그러나 사람의 나이에 따라 최소 요구 사항 (EMR)이 있습니다. 예를 들어, 1 살짜리 아이는 최소 1,000 밀리그램의 보충제를 섭취 할 수있는 반면, 10 세 이상인 사람은 매일 최소 2,000 밀리그램의 칼륨을 마실 수 있습니다.