Co to jest Shatavari?

Uważa się, że

Wspólne zioło w medycynie ajurwedyjskiej, Shatavari, ma kilka różnych korzyści zdrowotnych. Jest najczęściej stosowany w promowaniu zdrowia reprodukcyjnego kobiet, chociaż badania wykazują pewne sprzeczne wyniki. Zioło, krewny szparagów, może dodatkowo promować zdrowe zdrowie trawienne, działać jako przeciwzapalne i mieć uspokajający, odstresujący efekt. Większość tych korzyści wymaga jednak dalszych dowodów naukowych.

Shatavari należy do tej samej rodziny co wspólne szparagi. Jego łacińska nazwa to Sparagus racemosus . W niektórych krajach jest on określany jako „100 mężów” ze względu na postrzeganą zdolność do zwiększenia zdrowia reprodukcyjnego i libido kobiet. Zioło najczęściej występuje w Azji, szczególnie w Indiach i niższych Chinach, ale można je również znaleźć w niektórych częściach Afryki.

Indian Journal of Medical Science promuje przydatność szparagów racemosus w leczeniu zaburzeń nerwowych, zapaleniu, chorobie wątroby i CE i CERTAIN Rodzaje infekcji. Ten czasopismo nie zawiera jednak żadnych dowodów naukowych w celu utrzymania takich roszczeń. Ponadto American Food and Drug Administration nie oceniło szparagów racemosus. Zioło jest powszechnie używane przez ajurwedyjskich lekarzy, którzy praktykują całościowe i duchowe podejście do medycyny i zdrowia. Shatavari jest często dostępny w postaci kapsułki, choć czasami jest również dostępny jako proszek do mieszania z mlekiem.

Przeprowadzono niektóre badania w celu przetestowania rzekomych korzyści ziół w zdrowiu reprodukcyjnym kobiet. Badania te wykazały dowody, że szparagi racemosus może zwiększać produkcję mleka u szczurów i bawołów. Stwierdzono również, że szczury mają wzrost masy tkanki sutkowej po podaniu ziół.

W badaniach ludzi stwierdzono sprzeczne wyniki dotyczące zdolności Shatavari do zwiększania produkcji mleka. Niektóre badania mają SUgest nie był tak znaczącym efektem. Jedno badanie obejmujące ekstrakt alkoholowy pochodzący z ziół wykazał jednak wzrost poziomu prolaktyny w surowicy uczestników. Może to wskazywać pozytywny wpływ w produkcji ludzkiego mleka w wyniku przyjmowania Shatavari.

Zioło może być zdolne do leczenia niektórych dolegliwości obejmujących również żeński układ reprodukcyjny. Jak wykazano, że ma pewne działanie przeciwzapalne, szparagi racemosus może prawdopodobnie zmniejszyć stan zapalny narządów seksualnych, szczególnie podczas cyklu menstruacyjnego. Zioło może pomóc w łagodzeniu bólu menstruacyjnego, minimalizacji objawów PMS i kontrolowania utraty krwi podczas miesiączki. Niektóre źródła sugerują, że Shatavari zmniejsza również poranną chorobę i letarg związany z ciążą, chociaż istnieją sprzeczne dane dotyczące tego, czy można bezpiecznie przyjmować podczas ciąży. Źródła, które promują stosowanie ziół w czasie ciąży, twierdzą również, że może pomóc przed przedwczesnym poronieniem lub poronieniem przez Bblokowanie receptorów oksytocyny w macicy.

Oprócz korzyści dla kobiet w zdrowiu reprodukcyjnym, Shatavari może również złagodzić dolegliwości trawienne. Zioło jest udowodnione jako moczopędne i może być przydatne w zwalczaniu gastroparezy, stanu, który powoduje powolne opróżnianie żołądka do przewodu pokarmowego. Szparagi racemosus może być również skuteczne w leczeniu wrzodów żołądka. Badanie obejmujące 15-dniowe leczenie ziołem, podawane doustnie, wykazało znaczący wskaźnik wrzodów u szczurów. To badanie sugeruje, że szparagi racemosus może hamować uwalnianie nadmiaru kwasu solnego żołądka.