Was ist Shatavari?
Es wird angenommen, dass ein gemeinsames Kraut in der ayurvedischen Medizin, Shatavari, mehrere unterschiedliche gesundheitliche Vorteile hat. Es wird am häufigsten zur Förderung der weiblichen reproduktiven Gesundheit verwendet, obwohl Studien einige widersprüchliche Ergebnisse zeigen. Das Kraut, ein Verwandter von Spargel, kann zusätzlich eine gesunde Verdauungsgesundheit fördern, als entzündungshemmende entzündungshemmende Wirkung dienen und einen beruhigenden, entschlossenen Effekt haben. Die meisten dieser Vorteile erfordern jedoch weitere wissenschaftliche Beweise.
Shatavari gehört zur gleichen Familie wie ein gemeinsamer Spargel. Sein lateinischer Name ist ein sparagus racemosus . In einigen Ländern wird es als "100 Ehemänner" bezeichnet, da es die wahrgenommene Fähigkeit zur Erhöhung der weiblichen reproduktiven Gesundheit und Libido erhöht. Das Kraut findet sich am häufigsten in Asien, insbesondere in Indien und im unteren China, kann aber auch in einigen Teilen Afrikas gefunden werden.Infektionstypen. Dieses Journal bietet jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, um solche Ansprüche aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus hat die American Food and Drug Administration den Spargel Racemosus nicht untersucht. Das Kraut wird häufig von ayurvedischen Ärzten verwendet, die einen ganzheitlichen und spirituellen Ansatz für Medizin und Gesundheit praktizieren. Shatavari ist häufig in Kapselform erhältlich, ist jedoch manchmal auch als Pulver erhältlich, das mit Milch gemischt werden muss.
Einige Studien wurden durchgeführt, um die angeblichen Vorteile des Kraut bei der weiblichen reproduktiven Gesundheit zu testen. Diese Studien haben gezeigt, dass Spargel Racemosus sowohl bei Ratten als auch bei Büffeln die Milchproduktion erhöhen kann. Es wurde auch festgestellt
widersprüchliche Ergebnisse wurden in Human -Studien zur Fähigkeit von Shatavari zur Steigerung der Milchproduktion festgestellt. Einige Studien haben SUgalt keinen solchen signifikanten Effekt. Eine Studie mit einem alkoholischen Extrakt, der aus dem Kraut stammt, zeigte jedoch einen Anstieg der Serumprolaktinspiegel der Teilnehmer. Dies kann auf eine positive Wirkung bei der Muttermilchproduktion hinweisen, da Shatavari eingenommen wird.
Das Kraut kann in der Lage sein, einige Beschwerden auch mit dem weiblichen Fortpflanzungssystem zu behandeln. Wie gezeigt wurde, dass bestimmte entzündungshemmende Wirkungen haben, könnte Asparagus racemosus möglicherweise die Entzündung sexueller Organe verringern, insbesondere während des Menstruationszyklus. Das Kraut kann dazu beitragen, Menstruationsschmerzen zu lindern, die PMS -Symptome zu minimieren und den Blutverlust während der Menstruation zu kontrollieren. Einige Quellen deuten darauf hin, dass Shatavari auch morgendliche Krankheit und schwangerschaftsbedingte Lethargie lindert, obwohl widersprüchliche Daten darüber vorhanden sind, ob es während der Schwangerschaft sicher ist. Diese Quellen, die die Verwendung des Krauts während der Schwangerschaft fördernVerriegelung Oxytocin -Rezeptoren in der Gebärmutter.
Zusätzlich zu den Vorteilen der reproduktiven Gesundheit von Frauen kann Shatavari auch Verdauungsbeschwerden lindern. Das Kraut ist als Diuretikum erwiesen und kann bei der Bekämpfung der Gastroparese nützlich sein, eine Erkrankung, die eine langsame Entleerung des Magens in den Magen -Darm -Trakt verursacht. Asparagus racemosus kann auch bei der Behandlung von Magengeschwüren effizient sein. Eine Studie mit einer oral verabreichten 15-tägigen Behandlung mit dem Kraut zeigte einen signifikanten verringerten Ulkus-Index bei Ratten. Diese Studie legt nahe, dass Spargel racemosus die Freisetzung von überschüssigen Magenhällenhällen hemmen kann.