Hvad er Shatavari?
En almindelig urt i ayurvedisk medicin, Shatavari, antages at have flere forskellige sundhedsmæssige fordele. Det bruges mest til at fremme kvindelig reproduktiv sundhed, skønt undersøgelser viser nogle modstridende resultater. Urten, en slægtning til asparges, kan desuden fremme sund fordøjelsessundhed, fungere som en antiinflammatorisk og har en beroligende, de-stressende virkning. De fleste af disse fordele kræver imidlertid yderligere videnskabelige beviser.
Shatavari hører til den samme familie som almindelig asparges. Dets latinske navn er en sparagus racemosus . I nogle lande kaldes det "100 mænd" på grund af dens opfattede evne til at øge kvindelig reproduktiv sundhed og libido. Urten findes oftest i Asien, især Indien og Nedre Kina, men kan også findes i nogle dele af Afrika.
The Indian Journal of Medical Science fremmer nytten af asparagus racemosus til behandling af nervesygdomme, betændelse, leversygdom og CERtain infektionstyper. Dette tidsskrift tilbyder dog ingen videnskabelig bevis for at opretholde sådanne påstande. Derudover har American Food and Drug Administration ikke evalueret asparges racemosus. Urten bruges ofte af ayurvediske læger, der praktiserer en holistisk og åndelig tilgang til medicin og sundhed. Shatavari fås ofte i kapselform, men er undertiden også tilgængelig som et pulver, der skal blandes med mælk.
Nogle undersøgelser er blevet udført for at teste urtens formodede fordele ved kvindelig reproduktiv sundhed. Disse undersøgelser har vist bevis for, at asparges racemosus kan øge mælkeproduktionen hos både rotter og bøfler. Rotter viste sig også at have en stigning i vægten af brystvæv, efter at urten blev administreret.
modstridende resultater er fundet i humane studier vedrørende Shatavaris evne til at øge mælkeproduktionen. Nogle undersøgelser har suGested ingen sådan signifikant effekt. En undersøgelse, der involverede en alkoholisk ekstrakt afledt af urten, viste imidlertid en stigning i serumprolactinniveauerne for deltagere. Dette kan indikere en positiv effekt i produktion af human mælke som et resultat af at tage Shatavari.
Urten kan også være i stand til at behandle nogle lidelser, der involverer det kvindelige reproduktive system. Da det har vist sig at have visse antiinflammatoriske virkninger, kan asparges racemosus muligvis reducere betændelsen af seksuelle organer, især under menstruationscyklussen. Urten kan hjælpe med at lindre menstruationssmerter, minimere PMS -symptomer og kontrollere blodtab under menstruation. Nogle kilder antyder, at Shatavari også lindrer morgensyge og graviditetsrelateret sløvhed, skønt der eksisterer modstridende data om, hvorvidt det er sikkert at tage under graviditet. De kilder, der fremmer brugen af urten under graviditeten, hævder også, at det kan hjælpe mod for tidlig arbejdskraft eller spontanabort ved BLåsning af oxytocinreceptorer i livmoderen.
Ud over kvindelige reproduktive sundhedsmæssige fordele kan Shatavari også lindre fordøjelseslidelser. Urten er bevist som et vanddrivende middel og kan være nyttigt til bekæmpelse af gastroparese, en tilstand, der forårsager langsom tømning af maven i mave -tarmkanalen. Asparges racemosus kan også være effektiv til behandling af gastriske mavesår. En undersøgelse, der involverede en 15-dages behandling med urten, administreret oralt, indikerede et signifikant nedsat mavesårsindeks hos rotter. Denne undersøgelse antyder, at asparges racemosus kan hæmme frigivelsen af overskydende gastrisk saltsyre.