シャタバリとは何ですか？

アーユルヴェーダ医学の一般的なハーブ、シャタバリは、いくつかの異なる健康上の利点があると考えられています。これは、女性の生殖健康を促進するために最も一般的に使用されていますが、研究ではいくつかの矛盾する結果が示されています。アスパラガスの親relativeであるハーブは、さらに健康的な消化器系の健康を促進し、抗炎症剤として機能し、心を落ち着かせるストレス解除効果を持っている可能性があります。しかし、これらの利点のほとんどは、さらなる科学的証拠を必要とします。

シャタバリは、一般的なアスパラガスと同じ家族に属します。そのラテン名は、 sparagus racemosus です。一部の国では、女性の生殖健康と性欲を高める能力が認識されているため、「100人の夫」と呼ばれています。ハーブはアジア、特にインドと下部中国で最も一般的に見られますが、アフリカの一部でも見られる可能性があります。

インディアン医学科学ジャーナル感染の種類。ただし、このジャーナルは、そのような主張を支持する科学的証拠を提供していません。さらに、アメリカ食品医薬品局はアスパラガスラシエモサスを評価していません。ハーブは、医学と健康に対する全体的で精神的なアプローチを実践するアーユルヴェーダの医師によって一般的に使用されています。シャタバリはカプセルの形で利用できることがよくありますが、ミルクと混合するパウダーとしても利用できることがあります。

女性の生殖健康におけるハーブの想定される利点をテストするために、いくつかの研究が実施されています。 これらの研究は、アスパラガスラセモサスがラットと水牛の両方で乳生産を増加させる可能性があるという証拠を示しています。ラットは、ハーブが投与された後、乳腺組織の重量が増加することもわかった。

シャタバリの牛乳生産能力に関する人間の研究では、矛盾する結果が見つかりました。いくつかの研究にはsuがありますGagestedそのような重要な効果はありません。しかし、ハーブに由来するアルコール抽出物を含む1つの研究では、参加者の血清プロラクチンレベルの増加が示されました。これは、シャタバリを服用した結果として、母乳生産にプラスの効果を示している可能性があります。

ハーブは、女性の生殖システムにも関与するいくつかの病気を治療することができるかもしれません。特定の抗炎症効果があることが示されているように、アスパラガスracemosusは、特に月経周期中に、性器の炎症を減らす可能性があります。ハーブは、月経痛を緩和し、PMSの症状を最小限に抑え、月経中の失血を制御するのに役立ちます。いくつかの情報源は、シャタバリが朝の病気や妊娠関連の嗜眠を緩和することを示唆していますが、妊娠中に安全であるかどうかに関して矛盾するデータが存在します。妊娠中にハーブの使用を促進するソースも、それがBによる早産または流産に役立つ可能性があると主張しています子宮内のオキシトシン受容体をロックします。

女性の生殖健康上の利点に加えて、シャタバリも消化器系の病気を緩和するかもしれません。ハーブは利尿薬として証明されており、胃腸筋のゆっくりと胃腸管へのゆっくりした空にすることを引き起こす胃不全植生との戦いに役立つ可能性があります。 Asparagus racemosusは、胃潰瘍の治療にも効率的かもしれません。口頭で投与されたハーブによる15日間の治療を含む研究は、ラットの潰瘍指数が大幅に減少したことを示しています。この研究は、アスパラガスラシエモーソスが過剰な胃塩酸の放出を阻害する可能性があることを示唆しています。