Co to jest miesiąc słodkich ziemniaków?
Miesiąc słodkich ziemniaków jest lutym. Luty, lepiej znany jako Afroamerykanów, jest idealny czas na świętowanie słodkich ziemniaków podczas odświeżania swojej historii. Luty to w rzeczywistości miesiąc ziemniaków i słodkich ziemniaków, ale to może się zmienić. Istnieje strona internetowa pracująca nad zmianą krajowego miesiąca słodkich ziemniaków od lutego na listopad.
Gdy w tym roku pojawia się krajowy miesiąc słodkich ziemniaków, mają pewne fakty, aby zaskoczyć swoich przyjaciół. Po pierwsze, słodkie ziemniaki wcale nie są tak naprawdę ziemniakami. Są korzeniem. Słodkie ziemniaki również nie są takie same jak ignamy. Jest prawdopodobne, że te kandyzowane ignamy, które miałeś podczas wakacji, wcale nie były ignamami. Ignamy są okrągłe z ciemną skórą, nie zwężającymi się, i ogólnie występując tylko w tropikalnych sklepach specjalistycznych. Ignamy mają więcej skrobi i mniej cukru niż słodkie ziemniaki i są uprawiane tylko w klimatach tropikalnych i subtropikalnych. Jednak w Stanach Zjednoczonych możesz nazwać je, co chcesz.
słodkie ziemniaki mogą być stoCzerwony przez cały rok, więc są dobrze jeść przez cały czas, bez konkretnego sezonu, kiedy są najlepsi. Możesz nawet przechowywać je na miesiąc słodkich ziemniaków. Nie w lodówce słodkich ziemniaków; Najlepiej są przechowywane od 55 do 65 stopni Fahrenheita (od 12 do 18 stopni Celsjusza). Użyj również noża ze stali nierdzewnej, nawet jeśli wolisz ostrza węglowe, ponieważ ostrze węglowe spowoduje przyciemnienie słodkiego ziemniaka.
Słodkie ziemniaki powinny być częścią każdej codziennej diety, gdy stabilizują poziom cukru we krwi. Są wysokie w beta-karotenu, witamin A, C i B6. Słodkie ziemniaki są dobrym źródłem żelaza i potasu. Dołącz skórę, następnym razem, gdy jesz jedną, aby uzyskać tyle samo błonnika, co miska płatków owsianych. Nie ma powodu, aby wyróżnić tylko jeden miesiąc słodkich ziemniaków na te klejnoty.
Nie myśl, że słodkie ziemniaki służą po prostu do uzupełniania pianek. Słodkie ziemniaki są wszechstronne. Są świetneNa śniadanie w chlebie i babeczkach lub zamień je na zwykłe ziemniaki w ulubionej kiełbasy i posiłku w patelni ziemniaczanej. Wypróbuj je z lunchem jako frytki, w zupach lub sałatkach. Nie zapomnij o deserie, słodkie ziemniaki są kluczowym składnikiem w górach deserów, z którymi pokochasz eksperymentowanie. Nie ma powodu, aby nie traktować się na zwykłym upieczonym słodkim ziemniakom zwieńczonym rodzynkami, brązowym cukrem i cynamonem. Niezależnie od tego, że zdecydujesz się świętować miesiąc słodkich ziemniaków, z pewnością będzie to pyszne.