Was ist der Süßkartoffelmonat?
Süßkartoffelmonat ist Februar. Der Februar ist der perfekte Zeitpunkt, um die Süßkartoffel zu feiern, wenn Sie Ihre Geschichte auffrischen. Der Februar ist tatsächlich sowohl Kartoffel- als auch Süßkartoffelmonat, aber das könnte sich ändern. Es gibt eine Website, um den nationalen Süßkartoffelmonat von Februar bis November zu ändern.
Wenn der nationale Süßkartoffelmonat in diesem Jahr rund ums Brand, haben Sie einige Fakten, um Ihre Freunde zu übertreffen. Erstens sind Süßkartoffeln überhaupt keine Kartoffeln. Sie sind Wurzeln. Süßkartoffeln sind auch nicht die gleichen wie Yams. Es ist wahrscheinlich, dass diese kandierten Yams, die Sie in den Ferien hatten, überhaupt nicht Yams waren. Yams sind rund mit einer dunklen Haut, nicht verjüngt und im Allgemeinen nur in tropischen Spezialgeschäften gefunden. Yams haben mehr Stärke und weniger Zucker als Süßkartoffeln und werden nur in tropischen und subtropischen Klimazonen angebaut. In den Vereinigten Staaten können Sie sie jedoch so nennen, wie Sie möchten.
Süßkartoffeln können stoDas ganze Jahr über rot, also sind sie immer gut zu essen, ohne eine bestimmte Saison zu haben, wenn sie in Bestform sind. Sie können sie sogar für den Süßkartoffelmonat aufbewahren. Kühlung keine Süßkartoffeln; Sie sind am besten zwischen 55 und 65 Grad Fahrenheit (12 bis 18 Grad Celsius). Verwenden Sie auch ein Edelstahlmesser, auch wenn Sie Kohlenstoffblätter bevorzugen, da eine Kohlenstoffklinge eine Süßkartoffel dunkelt.
Die Süßkartoffel sollte Teil jeder täglichen Ernährung sein, wenn sie den Blutzucker stabilisieren. Sie sind hoch in Beta-Carotin, Vitaminen A, C und B6. Süßkartoffeln sind eine gute Quelle für Eisen und Kalium. Schließen Sie die Haut ein, wenn Sie das nächste Mal eine essen, um so viel Ballaststoffe wie eine Schüssel Haferflocken zu bekommen. Es gibt keinen Grund, nur einen Süßkartoffelmonat für diese Edelsteine herauszuholen.
Glauben Sie nicht, dass Süßkartoffeln nur zum Topping mit Marshmallows sind. Süßkartoffeln sind vielseitig. Sie sind großartigZum Frühstück in Brot und Muffins oder auszutauschen Sie sie gegen normale Kartoffeln in Ihrer Lieblingsmahlzeit für Wurst und Kartoffel. Probieren Sie sie mit Mittagessen als Pommes, in Suppen oder Salaten. Vergessen Sie nicht das Dessert, Süßkartoffeln sind eine wichtige Zutat in einem Berg von Desserts, mit denen Sie es lieben werden, zu experimentieren. Es gibt keinen Grund, sich nicht mit einer schlichten gebackenen Süßkartoffel mit Rosinen, braunem Zucker und Zimt zu gönnen. Wie auch immer Sie sich entscheiden, den Süßkartoffelmonat zu feiern, es ist sicher ein leckerer.