고구마의 달은 무엇입니까?

고구마의 달은 2 월입니다. 아프리카 계 미국인 역사의 달 (African American History Month)으로 잘 알려진 2 월은 역사를 닦을 때 고구마를 축하하기에 완벽한시기입니다. 2 월은 실제로 감자와 고구마의 달이지만 변화가있을 수 있습니다. 전국 고구마의 달을 2 월에서 11 월으로 바꾸는 웹 사이트가 있습니다.

올해 전국 고구마의 달이 굴러 가면 친구들을 만질 수있는 사실이 있습니다. 첫째, 고구마는 실제로 감자가 아닙니다. 그들은 뿌리입니다. 고구마도 참마와 다릅니다. 휴일 동안 당신이 가진 설탕에 절인 참마는 전혀 참마가 아니었을 것입니다. 참마는 테이퍼가 아닌 어두운 피부로 둥글고 일반적으로 열대 전문점에서만 발견됩니다. 참마는 고구마보다 전분이 많고 설탕이 적고 열대 및 아열대 기후에서만 자랍니다. 그러나 미국에서는 원하는대로 부를 수 있습니다.

고구마는 sto 일 수 있습니다일년 내내 빨간색으로, 그들은 최고의 계절이 최고로있을 때 항상 먹는 것이 좋습니다. 고구마의 달을 위해 저장할 수도 있습니다. 고구마를 냉장하지 마십시오. 그들은 화씨 55도에서 65도 (섭씨 12 ~ 18도)를 유지하는 것이 가장 좋습니다. 카본 블레이드를 선호하더라도 카본 블레이드로 인해 고구마가 어두워 질 수 있으므로 스테인레스 스틸 나이프를 사용하십시오.

고구마는 혈당을 안정화시키기 때문에 매일 다이어트의 일부 여야합니다. 베타 카로틴, 비타민 A, C 및 B6이 높습니다. 고구마는 철과 칼륨의 좋은 공급원입니다. 다음에 먹을 때 피부를 포함하여 오트밀 한 그릇만큼 섬유질을 얻으십시오. 이 보석들에 대해 단 하나의 고구마의 달을 하나만 짜야 할 이유가 없습니다.

고구마가 마시멜로로 토핑하기위한 것이라고 생각하지 마십시오. 고구마는 다재다능합니다. 그들은 훌륭합니다빵과 머핀에 아침 식사를하거나 좋아하는 소시지와 감자 프라이팬 식사에서 일반 감자로 교체하십시오. 감자 튀김, 수프 또는 샐러드로 점심을 먹어보십시오. 디저트를 잊지 마십시오. 고구마는 실험을 좋아할 디저트 산의 핵심 성분입니다. 건포도, 갈색 설탕 및 계피를 얹은 평범한 구운 고구마로 자신을 취급하지 않을 이유가 없습니다. 그러나 당신은 고구마의 달을 축하하기로 결정했습니다. 그것은 맛있는 것입니다.

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