Jaka jest najlepsza dieta na zapalenie wątroby typu C?

Ogólnie

Ogólnie najlepsza dieta na zapalenie wątroby typu C jest taka, którą każdy może podążać, aby schudnąć, ponieważ utrzymanie się w zdrowej wagi jest ważne dla kontrolowania tej choroby. Dlatego zaleca się wiele owoców i warzyw, a także pełnoziarniste ziarna. Niektóre produkty powinny być spożywane tylko w niewielkich ilościach, takich jak czerwone mięso, sód i tłuszcze zwierzęce w ogóle. Wreszcie, należy całkowicie unikać niektórych przedmiotów w diecie na wirusowe zapalenie wątroby typu C, w tym alkohol i kofeinę. Zazwyczaj wdrażanie diety o niskiej zawartości tłuszczu, która jest zgodna z tymi wytycznymi, a także regularne ćwiczenia, może pomóc w leczeniu objawów zapalenia wątroby typu C.

Dobra dieta na zapalenie wątroby typu C jest wysoka w owocach i warzywach, ponieważ pokarmy te zwykle mają dużo witaminy C i kwasu foliowego. Ponadto warzywa takie jak soczewica i tofu zazwyczaj mają białko, które jest ważne, aby zwiększyć tego rodzaju dietę. Chociaż często najlepiej jest jeść świeżo takie produkty, większość tych samych składników odżywczych można również osiągnąć przez puszkęlub mrożone owoce i warzywa, chociaż soki są często zbyt słodkie, aby można je było uznać za zdrowe. Oprócz takich produktów osoby stosujące tego rodzaju dietę powinny zapewnić dużą rolę pełnoziarniste. Zatem chleb pełnoziarnisty, płatki zbożowe i brązowy ryż są zalecanymi pokarmami dla osób z wirusem zapalenia wątroby typu C.

Niektóre pokarmy powinny być ograniczone podczas przestrzegania diety na wirusowe zapalenie wątroby typu C, ponieważ mogą być szkodliwe w dużych ilościach. Sód jest jednym z tych produktów, ponieważ nadmierna sól może powodować wzdęcia, dzięki czemu wątroba pracuje ciężej niż powinna pozbyć się toksyn. Produkty zwierzęce mają być również ograniczone, w tym nabiał i czerwone mięso. Wynika to z faktu, że większość została zmieniona za pomocą hormonów wzrostu, sterydów i antybiotyków, a także często jest trudna do załamania ciała. W szczególności czerwone mięso może być trudne do strawienia i może powodować wzdęcia i gaz, gdy siedzi w żołądku.

Alkohol jest typowyCally zabronione na diecie zapalenia wątroby typu C, ponieważ nie ma znanej ilości, która jest bezpieczna do spożycia, gdy ta choroba jest obecna. Wynika to z faktu, że zapalenie wątroby typu C uszkadza wątrobę wystarczającą, aby zapobiec jej właściwym usuwaniu toksyn alkoholu z organizmu, co częściowo dlatego, że alkohol ma tendencję do zwiększenia postępu choroby szybciej niż zwykle. Ponadto kofeina może zwiększyć stres do wątroby, ponieważ jest stymulantem. Zatem należy unikać napojów kofeinowych, takich jak większość rodzajów coli, kawy i herbaty wśród osób z zapaleniem wątroby typu C.