Jaká je nejlepší strava pro hepatitidu C?

Obecně je nejlepší strava pro hepatitidu C dieta, kterou může kdokoli následovat zhubnout, protože pobyt se zdravou hmotností je důležitý pro kontrolu tohoto onemocnění. Proto se doporučuje spousta ovoce a zeleniny, jakož i celá zrna. Některé produkty by měly být spotřebovány pouze v malém množství, jako je červené maso, sodík a živočišné tuky obecně. Nakonec by se některé položky měly zcela vyhnout ve stravě pro hepatitidu C, včetně alkoholu a kofeinu. Zavedení diety s nízkým obsahem tuku, která se řídí těmito pokyny, a pravidelně cvičí, může obvykle pomoci léčit příznaky hepatitidy C.

Dobrá strava pro hepatitidu C má vysoký obsah ovoce a zeleniny, protože tato potraviny mají obvykle spoustu vitamínu C a kyseliny listové. Kromě toho má zelenina jako čočka a tofu obvykle protein, což je důležité přidat k tomuto druhu stravy. I když je často nejlepší jíst taková jídla čerstvá, většinu stejných živin lze dosáhnout také konzervovanýmNebo zmrazené ovoce a zelenina, i když šťávy jsou často příliš sladké, aby byly považovány za zdravé. Kromě takových produktů by ti, kteří sledují tento typ stravy, by měli zajistit, aby celá zrna hrála velkou roli. Celozrnné chléb, cereálie a hnědá rýže jsou tedy doporučená jídla pro ty s hepatitidou C.

Některá jídla by měla být omezena při sledování stravy pro hepatitidu C, protože mohou být ve velkém množství škodlivé. Sodík je jedním z těchto produktů, protože nadměrná sůl může způsobit nadýmání, takže játra bude tvrději fungovat, než by se mělo zbavit toxinů. Živočišné výrobky mají být také omezené, včetně mléka a červeného masa. Je to proto, že většina byla změněna růstovými hormony, steroidy a antibiotiky a pro tělo je také často obtížné. Zejména červené maso může být obtížné strávit a může způsobit nadýmání a plyn, zatímco sedí v žaludku.

alkohol je typicCally zakázáno na stravě pro hepatitidu C, protože neexistuje žádné známé množství, které by bylo bezpečné konzumovat při přítomnosti této choroby. Je to proto, že hepatitida C poškozuje játra natolik, aby zabránilo správnému odstranění toxinů alkoholu z těla, což je částečně důvod, proč alkohol má tendenci zvyšovat postupu onemocnění rychleji než obvykle. Kromě toho může kofein přidat stres do jater, protože se jedná o stimulant. Mezi těmi, kteří mají hepatitidu C.