Was ist die beste Diät für Hepatitis C?

im Allgemeinen ist die beste Diät für Hepatitis C eine, die jeder befolgen kann, um Gewicht zu verlieren, da es wichtig ist, diese Krankheit zu kontrollieren. Daher werden viele Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte empfohlen. Bestimmte Produkte sollten nur in kleinen Mengen wie rotem Fleisch, Natrium und tierischen Fetten im Allgemeinen konsumiert werden. Schließlich sollten einige Gegenstände in einer Diät für Hepatitis C, einschließlich Alkohol und Koffein, vollständig vermieden werden. In der Regel kann die Einführung einer fettarmen Diät, die diesen Richtlinien befolgt und regelmäßig trainiert, dazu beitragen, die Symptome von Hepatitis C zu behandeln. C.

Eine gute Ernährung für Hepatitis C hat ein hohes Obst und Gemüse, da diese Lebensmittel normalerweise viel Vitamin C und Folsäure haben. Darüber hinaus haben Gemüse wie Linsen und Tofu typischerweise Protein, was für diese Art von Ernährung wichtig ist. Während es oft am besten ist, solche Lebensmittel frisch zu essen, können die meisten der gleichen Nährstoffe auch durch Konserven erreicht werdenoder gefrorenes Obst und Gemüse, obwohl Säfte oft zu zuckerhaltig sind, um als gesund angesehen zu werden. Zusätzlich zu solchen Produkten sollten diejenigen, die dieser Art von Ernährung folgen, sicherstellen, dass Vollkornprodukte eine große Rolle spielen. Somit sind Vollkornbrot, Müsli und brauner Reis empfohlene Lebensmittel für Personen mit Hepatitis C.

Einige Lebensmittel sollten begrenzt sein, wenn sie eine Diät für Hepatitis C befolgen, da sie in großen Mengen schädlich sein können. Natrium ist eines dieser Produkte, da übermäßiges Salz zu Blähungen führen kann und die Leber schwieriger funktioniert, als es sollte, um Giftstoffe loszuwerden. Tierprodukte sollen ebenfalls begrenzt sein, einschließlich Milchprodukte und rotes Fleisch. Dies liegt daran, dass die meisten mit Wachstumshormonen, Steroiden und Antibiotika verändert wurden, und es ist auch für den Körper oft schwierig, zusammenzubrechen. Insbesondere rotes Fleisch kann schwer zu verdauen sein und zu Blähungen und Gas führen, während es im Magen sitzt.

Alkohol ist typischCally verboten einer Diät für Hepatitis C, da keine Menge bekannt ist, die sicher zu konsumieren ist, wenn diese Krankheit vorhanden ist. Dies liegt daran, dass Hepatitis C die Leber genug schädigt, um zu verhindern, dass die Toxine von Alkohol aus dem Körper ordnungsgemäß entfernt werden, weshalb Alkohol dazu neigt, die Krankheit schneller als üblich zu entwickeln. Darüber hinaus kann Koffein der Leber Stress erhöhen, da es ein Stimulans ist. Daher sollten koffeinhaltige Getränke wie die meisten Arten von Cola, Kaffee und Tee bei Personen mit Hepatitis C vermieden werden.