Jaki jest związek między GABA i HGH?
Kwas gamma-aminobutyrynowy, skrócony GABA, jest neuroprzekaźnikiem niezbędnym do metabolizmu mózgu i regulacji tonów mięśni. Bardzo niewiele badań wykazało związek między GABA i HGH lub hormonem wzrostu człowieka, ale przeprowadzone badania wykazały, że GABA mogą stymulować uwalnianie HGH. Chociaż badania te wykazują niewielkie podniesienie w ludzkim hormonie wzrostu, gdy GABA jest wstrzykiwana lub przyjmowana doustnie, większość badaczy stwierdza, że efekty są minimalne. Potrzebne są dalsze badania w celu bardziej określonego wniosku. Wielu budowniczych ciała i tych, którzy starają się zwiększyć poziom hormonu wzrostu człowieka, akceptuje pozytywne badania łączące GABA i HGH, i przyjmuje GABA w postaci doustnego suplementu dietetycznego lub jako zastrzyk.
Hormon wzrostu ludzkiego, często skrócony HGH, jest niezbędnym hormonem uwalnianym przez przysadkę mózgową w mózgu. Hormon ten jest ogólnie uwalniany w okresie dojrzewania, a czasem szybkiego wzrostu ciała, jak WelL Jak w odpowiedzi na ćwiczenia i snom powolnym fali. Niektóre badania wykazały, że GABA, neuroprzekaźnik, który jest niezbędny do metabolizmu mózgu i właściwego funkcjonowania synaptycznego, można brać doustnie lub w jego postaci, aby pomóc w zwolnieniu tego hormonu, stymulując jego korzystne skutki. Chociaż te badania krążą w społecznościach kulturystycznych i przeciwstarzeniowych, jest niejednoznaczne i słabe pod względem zapewniania solidnych fundamentów porady.
Ponieważ GABA naturalnie ma wpływ stymulujący na przysadce, główny gruczoł, który wydziela ludzki hormon wzrostu, zakłada się, że GABA i HGH są powiązane. Chociaż jest to prawdą w pewnym stopniu, podjęzykowe lub do wstrzykiwania GABA może być wykorzystywane znacznie inaczej niż naturalnie występujące GABA i może nie mieć takich samych efektów, jeśli w ogóle, na przysadce. Jedno badanie wykazało, że w zależności od fizjologii jednostki, GABA do wstrzykiwań może mieć wpływ hamujący lub stymulujący na wydzielanie hormonu wzrostu, co czyni go dyskusyjnym jako odpowiedni suplement do zwiększenia poziomu HGH. Inne badanie wykazało, że suplementacja doustna może zwiększyć zarówno GABA, jak i HGH, ale zduplikowane badania są rzadkie i nie zapewniają rozstrzygających, a nawet spójnych wyników.
Ponieważ badania łączą GABA i HGH jako naturalny wpływ na przysadkę mózgową, często zaleca się, aby jednostka nie polegała na suplementacji GABA, aby samodzielnie wytwarzać neuroprzekaźnik. Zamiast tego osoba może wybrać suplement zawierający inne aminokwasy, takie jak arginina lub ornityna, które wykazały, że są bardziej niezawodnymi suplementami, aby pomóc w uwalnianiu hormonu wzrostu. Ponadto otrzymanie wystarczającej ilości ćwiczeń i głębokiego snu może pomóc w podniesieniu ludzkiego hormonu wzrostu u wielu osób. Unikanie cukru i wyrafinowanych węglowodanów może również zapewnić prawidłowe wydzielenie HGH.