GABAとHGHの関係は何ですか？

ガンマアミノ酪酸、省略GABAは、脳の代謝と筋肉の緊張調節に不可欠な神経伝達物質です。 GABAとHGH、またはヒト成長ホルモンの間の関係はほとんど示されていませんが、実施された研究により、GABAはHGHの放出を刺激することが示されています。これらの研究は、GABAが口頭で注入または採取された場合、ヒト成長ホルモンのわずかな上昇を示していますが、ほとんどの研究者は、効果は最小限であると結論付けています。より明確な結論には、さらなる研究が必要です。多くのボディビルダーとヒト成長ホルモンのレベルを上げようとする人は、GABAとHGHを結びつける陽性研究を受け入れ、GABAを経口栄養補助食品の形でまたは注射として服用します。このホルモンは、一般に思春期の間に放出され、体が急速に成長したとき、l運動や波の睡眠の遅いことに反応します。いくつかの研究では、脳の代謝と適切なシナプス機能に不可欠な神経伝達物質であるGABAは、このホルモンの放出を支援して、その有益な効果を刺激するために口頭またはその注射可能な形で採取できることが示されています。この研究は、ボディービルおよびアンチエイジングのコミュニティ全体に広まりますが、アドバイスの強固な基盤を提供するという点では決定的で弱いです。

GABAは、ヒト成長ホルモンを分泌する主な腺である下垂体に自然に刺激効果があるため、GABAとHGHがリンクされていると想定されています。これはある程度忠実ですが、舌下または注射可能なGABAは、自然に発生するGABAとは大きく異なる方法で利用される可能性があり、下垂体に同じ効果があれば、同じ効果を持たない場合があります。 1つの研究では、個人の生理学に応じて、注射可能なGABAは、成長ホルモンの分泌に抑制性または刺激的な影響を及ぼし、HGHレベルを上げるのに適したサプリメントとして議論の余地がある可能性があります。別の研究では、経口補給がGABAとHGHの両方を増加させることができることが示されていますが、重複した研究はまれであり、決定的または一貫した結果さえも提供しません。

研究は、GABAとHGHを下垂体に自然な効果を持っていると結びついているため、個人がGABAを補充することに依存していないため、神経伝達物質を単独で生成することをお勧めします。代わりに、個人は、成長ホルモン放出を支援するためにより信頼性の高いサプリメントであることが示されているアルギニンやオルニチンなどの他のアミノ酸を含むサプリメントを選択できます。また、十分な運動と深い眠りを受けて、多くの個人の人間の成長ホルモンを育てるのに役立ちます。砂糖と洗練された炭水化物を避けることで、HGHが適切に分泌できることも保証できます。