GABA와 HGH의 연결은 무엇입니까?

약식 GABA 인 감마-아미노 부티르산은 뇌 대사 및 근육 톤 조절에 필수적인 신경 전달 물질입니다. GABA와 HGH, 또는 인간 성장 호르몬 사이의 관련성이 거의 드러났다는 연구는 거의 없었지만, 연구에 따르면 GABA는 HGH의 방출을 자극 할 수 있음을 보여 주었다. 이 연구는 GABA가 주사되거나 구두로 섭취 될 때 인간 성장 호르몬에서 약간의 상승을 보여 주지만, 대부분의 연구자들은 그 효과가 최소라고 결론 지었다. 보다 명확한 결론을 위해 더 많은 연구가 필요합니다. 많은 바디 빌더와 인간 성장 호르몬의 수준을 높이고 자하는 사람들은 GABA와 HGH를 연결하는 긍정적 인 연구를 받아들이고 구강식이 보충제 또는 주사 형태로 GABA를 복용합니다. 이 호르몬은 일반적으로 사춘기 동안 그리고 빠른 신체 성장시기에 방출됩니다.l 운동과 느린 파도 수면에 대한 응답. 일부 연구에 따르면 뇌 대사 및 적절한 시냅스 기능에 필수적인 신경 전달 물질 인 GABA는이 호르몬을 방출하는 데 도움을주기 위해 구두 또는 주사 형태로 복용하여 유익한 효과를 자극하는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 보디 빌딩 및 노화 방지 공동체 전체에 걸쳐 순환하지만, 조언을위한 견고한 토대를 제공하는 것은 결정적이지 않으며 약합니다.

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GABA는 자연적으로 인간 성장 호르몬을 분비하는 주요 땀샘 인 뇌하수체에 자극적 인 영향을 미치기 때문에 GABA와 HGH가 연결되어 있다고 가정합니다. 이것은 어느 정도 사실이지만, 설하 또는 주사 가능한 GABA는 자연적으로 발생하는 GABA와는 크게 다르게 활용 될 수 있으며 뇌하수체에서 동일한 효과가 없을 수 있습니다. 한 연구는 개인의 생리학에 따라, 주사 가능한 GABA는 성장 호르몬의 분비에 대한 억제 또는 자극적 영향을 가질 수 있으므로 HGH 수준을 증가시키는 데 적합한 보충제로 논쟁의 여지가있다. 또 다른 연구는 구강 보충이 GABA와 HGH를 모두 증가시킬 수 있지만 중복 연구는 드물며 결정적이거나 일관된 결과를 제공하지는 않습니다.

연구는 GABA와 HGH를 뇌하수체에 자연스럽게 영향을 미치는 것으로 연결되기 때문에 개인이 GABA를 보충하는 데 의존하지 않기 위해 신경 전달 물질을 자체적으로 생산하도록하는 것이 좋습니다. 대신, 개인은 아르기닌 또는 오르니 틴과 같은 다른 아미노산을 함유 한 보충제를 선택할 수 있으며, 이는 성장 호르몬 방출을 돕기위한보다 신뢰할 수있는 보충제로 나타났습니다. 또한 충분한 운동과 깊은 수면을 받으면 많은 개인의 인간 성장 호르몬을 높이는 데 도움이됩니다. 설탕과 정제 된 탄수화물을 피하면 HGH가 제대로 분비 될 수 있습니다.