Jaki jest związek między opalaniem a witaminą D?
Kiedy słońce uderza w niechronioną skórę, aktywuje cholesterol, który syntetyzuje witaminę D w ciele. Światło ultrafioletowe ze słońca jest naturalnym sposobem na zwiększenie poziomu witaminy D w ciele, o ile skóra nie jest odsłonięta w nadmiarze. Niektóre salony i spa promowały opalanie i produkcję witaminy D w celu zwiększenia sprzedaży, ponieważ witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym w zdrowiu ludzi. Opalanie w pomieszczeniach może wytwarzać witaminę D, ale główne korzyści wynikają ze specyficznej długości fali światła ultrafioletowego, co czyni decydującym określeniem, które źródło światła jest narażone na skórę poprzez łóżeczka opalania, aby zwiększyć poziom witaminy D.
Połączenie między opalaniem a witaminą D wynika z faktu, że ulgioletowe narażenie na światło wytwarza witaminę D, ważną witaminę, aby zwalczać rakę i pomoc w Metabolism. Najbardziej naturalnym źródłem witaminy D jest słońce, a opalanie jest czasami przepisywane jako naturalny sposób leczenia niedoboru witaminy D. Wiele opalania jestProducenci D jednak wykorzystują wrażenie tej zdrowej witaminy, marketing ich produktów jako dobry sposób na produkcję witaminy D. Gdy opalanie naraża skórę na światło ultrafioletowe, wielu konsumentów uważa, że jest to najlepszy sposób promocji syntezy witaminy D w miesiącach zimowych lub podczas poziomu światła słonecznego lub niskiego poziomu.
Większość łóżek do opalania naraża skórę na promienie ultrafioletowe A najbardziej związane z opalaniem skóry. Promienie te nie pomagają jednak w produkcji witaminy D tak bardzo, jak jej odpowiednik ultrafioletowy B. Opalanie UVA sprzyja również pomarszczeniu skóry i może być bardziej szkodliwe dla naskórka. Opalanie i produkcja witaminy D może mieć niski wskaźnik skuteczności ze względu na te czynniki i może również zwiększyć ryzyko raka skóry, jeżeli wystawiono na wysokim poziomie, chyba że w pomieszczeniach złoża opalania również zawiera równe lub większe ilości UVB.
Naturalna ekspozycja na słońce PRovide nie tylko promienie UVA, które głęboko wnikają do skóry, ale także UVB. Ten ważny promień często brakuje w wielu łóżkach do opalania, ponieważ nie przyczynia się to do efektów opalania. Używanie opalania UVB i promocji witaminy D jest znacznie łatwiejsze, ponieważ promienie UVB są tymi, które powodują składnik cholesterolu w celu wytworzenia witaminy D w organizmie. W swoich systemach opalania jest bardzo niewielu producentów łóżek do opalania, którzy używają promieni UVB, dzięki czemu opalanie w pomieszczenia