Hvad er forbindelsen mellem garvning og D -vitamin?
Når solen rammer ubeskyttet hud, aktiverer den kolesterol, der syntetiserer D -vitamin i kroppen. Det ultraviolette lys fra solen er en naturlig måde at øge D -vitaminniveauer i kroppen, så længe huden ikke er udsat for overskud. Nogle saloner og kurbade har fremmet garvning og D -vitaminproduktion for at øge salget, da D -vitamin er et nødvendigt næringsstof i menneskers sundhed. Indendørs garvning kan producere D -vitamin, men de største fordele kommer fra en specifik bølgelængde af ultraviolet lys, hvilket gør det vigtigt at bestemme, hvilken kilde til lys der udsættes for hud gennem garvningssenge for at øge vitamin D -niveauer.
Forbindelsen mellem tanning og vitamin D kommer fra det faktum, at ultraviolet -lyset producerer vitamin d, en vigtig tilbehør Hjælp til blodsukkermetabolisme. Den mest naturlige kilde til vitamin D er solen, og solnedgang er undertiden ordineret som en naturlig måde at behandle D -vitaminmangel på. Mange garvning væreD -Producenter udnytter imidlertid fornemmelsen af dette sunde vitamin ved at markedsføre deres produkter som en god måde at fremstille vitamin D., da garvning udsætter huden for ultraviolet lys, mange forbrugere mener, at det er den bedste måde at fremme D -vitamin -syntese i vintermånederne eller når sollysniveauer eller lav.
De fleste garvningssenge udsætter huden for ultraviolet en stråler, der er mest forbundet med garvning af huden. Disse stråler hjælper imidlertid ikke med produktionen af D -vitamin så meget som dets modpart ultraviolette B -stråler. UVA -garvning fremmer også rynker af huden og kan være mere skadelige for epidermis. Garvning og D -vitaminproduktion kan have en lav effektivitetshastighed på grund af disse faktorer og kan også øge risikoen for hudkræft, hvis den udsættes på høje niveauer, medmindre en indendørs garvningsbed også indeholder lige eller større mængder UVB.
Naturlig soleksponering PRovides ikke kun UVA -stråler, der trænger dybt ind i huden, men også UVB. Denne vigtige stråle mangler ofte i mange garvningssenge, fordi den ikke bidrager til garvningseffekter. Brug af UVB -garvning og D -vitamin -forfremmelse er meget lettere, fordi UVB -stråler er dem, der udløser kolesterols komponent til at producere D -vitamin i kroppen. Der er meget få garvning af sengeproducenter, der bruger UVB -stråler i deres garvningssystemer, hvilket gør indendørs garvning til en dårlig måde at fremme sunde vitamin D -niveauer i kroppen.