Co to jest kręgosłup?
Kręgosłup, zwany na przemian kręgosłupem lub kręgosłupem, jest strukturą, która otacza i chroni rdzeń kręgowy, który jest wiązką nerwów, która przekazuje sygnały z mózgu do reszty ciała. Składa się ze stosu kości - 33 kręgów, kości krzyżowej i kości ogonowej - oraz krążków międzykręgowych oddzielających kości. Kręgosłup jest podzielony na regiony znane jako szyjny, piersiowy i lędźwiowy, przy czym obszar miednicy zawierający kość krzyżową i kość ogonową jest odrębnym bytem.
Regiony te różnią się między sobą pod względem kilku cech. Jednym z nich jest zmiana kierunku krzywej kręgosłupa: kręgosłup szyjny wygina się na zewnątrz, krzywe klatki piersiowej do wewnątrz, a krzywe lędźwiowe znów na zewnątrz. Innym jest obecność klatki piersiowej; obszar klatki piersiowej to miejsce, w którym żebra przyczepiają się do poszczególnych kręgów. Trzecią cechą jest to, czy kręgi mogą poruszać się względem siebie. Na przykład kości krzyżowej i kości ogonowej składają się z kilku połączonych kręgów, połączonych w tym sensie, że brakuje im krążków międzykręgowych, które pochłaniają wstrząsy, utrzymują kręgi razem i pozwalają kręgom poruszać się względem siebie.
W odcinku szyjnym kręgosłupa, oznaczonym jako C1-C7, znajduje się siedem kręgów, z których pięć dolnych jest ruchomych. Dwie górne, C1 i C2, są w dużej mierze odpowiedzialne za podparcie głowy - C1 jest znana jako kość atlasowa jako ukłon w stronę postaci z mitologii greckiej, która dźwigała ciężar świata na ramiona. Kręgi szyjne, występujące głównie w szyi, są najmniejszymi pojedynczymi kośćmi kręgowymi. Kilka grup mięśni i odpowiadające im więzadła przyczepiają się do tej części kręgosłupa, w tym duży trapez, mięsień, który wzrusza ramionami.
12 kręgów piersiowych nazywanych jest T1-T12 i znajdują się w górnej części pleców. Ich najbardziej charakterystyczną cechą jest obecność tak zwanych faset brzegowych, którymi są powierzchnie na każdym kręgu, do których przyczepiają się żebra. W stosunku do kręgów szyjnych kręgi piersiowe są nieco większe i absorbują nieco większą wagę. Służą również jako miejsce przywiązania dla większej liczby mięśni niż kręgi szyjne, w tym trapez, ale także romboidy i latissimus dorsi, największy z mięśni pleców.
Podczas gdy w kręgosłupie lędźwiowym znajduje się tylko pięć kręgów, są one największe, pochłaniając duży ciężar z tułowia nad nimi. Zaczynają się tam, gdzie kończy się klatka piersiowa i jako takie nie mają żadnych aspektów brzegowych. Kręgi lędźwiowe, łatwo podatne na kontuzje, są otoczone tylko tkankami miękkimi i są narażone nie tylko na siły ściskające, ale także na siły działające na ciało z kilku różnych kierunków. Jest to jeden z powodów, dla których zaleca się wzmocnienie mięśni rdzenia otaczających okolice lędźwiowe, szczególnie u osób wykonujących częste i / lub ciężkie ruchy podnoszące.
Wreszcie, podstawa kręgosłupa jest tam, gdzie znajdują się sacrum i kość ogonowa. Sacrum składa się z pięciu zespolonych kręgów i znajduje się pod kręgosłupem lędźwiowym między dwoma biodrami, trzymając je razem. Alternatywnie znany jako kość ogonowa, kość ogonowa składa się z czterech zespolonych kręgów, które, podobnie jak kości krzyżowe, stają się coraz mniejsze w miarę opadania kręgosłupa. Kość ogonowa nie pełni większej roli niż miejsce przywiązania wielu mięśni dna miednicy, chociaż pozwala ludziom zachować równowagę w pozycji siedzącej, jednocześnie pochylając się do tyłu.