Vad är ryggraden?

Ryggraden, växelvis känd som ryggraden eller ryggraden, är strukturen som omsluter och skyddar ryggmärgen, som är buntet av nerver som överför signaler från hjärnan till resten av kroppen. Den består av en buntbunt - 33 ryggkotor, korsbenet och kockbenet - och de mellanvävnadsskivor som skiljer benen. Ryggraden är uppdelad i regioner kända som livmoderhalscancer, thorax och ländryggen, varvid bäckenområdet innehåller korsbenet och coccyx betraktas som en separat enhet.

Dessa regioner skiljer sig från varandra beroende på flera egenskaper. Det ena är där ryggradens kurva ändrar riktningar: Den cervikala ryggraden kurvor utåt, bröstkurvorna inåt och ryggraden kurvor utåt igen. En annan är närvaron av ribborna; bröstområdet är där ribborna fäster vid individuella ryggkotor. En tredje egenskap är huruvida ryggkotorna kan röra sig relativt varandra. Sacrum och coccyx, till exempel, består faktiskt båda av flera smälta ryggkotor, smälta i att de saknar de intervertebrala skivorna som absorberar chock, håller ryggkotorna ihop och låter ryggkotorna rör sig relativt varandra.

I livmoderhalsryggen, identifierad som C1-C7, finns sju ryggkotor, varav de nedre fem är rörliga. De övre två, C1 och C2, är till stor del ansvariga för att stödja huvudet - C1 är känt som atlasbenet som ett nick till figuren i grekisk mytologi som bar världens vikt på sina axlar. Finns mest i nacken, de cervikala ryggkotorna är de minsta enskilda ryggraden. Flera muskelgrupper och deras motsvarande ligament fäster vid detta avsnitt av ryggraden, inklusive den stora trapezius, en muskel som rycker på axlarna.

De 12 bröstkotorna kallas T1-T12 och är belägna i övre rygg. Deras mest utmärkande kännetecken är förekomsten av så kallade costal facetter, som är ytorna på varje ryggrad där ribborna fästs. I förhållande till cervikala ryggkotor är bröstkotorna något större och absorberar något mer vikt. De fungerar också som en fästplats för fler muskler än livmoderhalsen, inklusive trapezius men även romboiderna och latissimus dorsi, den största av ryggmusklerna.

Det finns bara fem ryggkotor i ländryggen, men dessa är de största och absorberar mycket vikt från överkroppen över dem. De börjar där ribborgen slutar och har som sådan inga kostnadsfasetter. Ländskotorna är lättkänsliga för skador och omges endast av mjuk vävnad och utsätts inte bara för kompressionskrafter utan för krafter som verkar på kroppen från flera olika riktningar. Detta är en anledning till att det rekommenderas att stärka kärnmusklerna som omger ländryggen, särskilt hos personer som utför ofta och / eller tunga lyftrörelser.

Slutligen är basen på ryggraden där korsbenet och coccyxen finns. Sakrum består av fem sammansmälta ryggkotor och ligger under ryggraden mellan de två höftbenen och håller dem ihop. Alternativt känd som svansbenet består coccyxen av fyra smälta ryggkotor, som liksom de i korsbenet blir successivt mindre i form när ryggraden går ner. Coccyx tjänar inte mycket av en annan funktion än att fungera som ett fästplats för många muskler i bäckenbotten, även om det gör att människor kan balansera i sittande läge medan de lutar sig bakåt.