Quais são as melhores dicas para fortalecer os dentes?
Ter dentes fortes é vital para a saúde geral de uma pessoa. Os dentes fracos podem fazer com que uma pessoa experimente cáries, rachaduras de dentes, perda de dente, infecção e outros problemas de saúde. O fortalecimento dos dentes pode ser feito ao longo do tempo, fazendo mudanças básicas no estilo de vida. Algumas das melhores dicas para fortalecer os dentes incluem ir ao dentista regularmente, evitar alimentos ácidos e limpar os dentes várias vezes ao dia.
Ir ao dentista duas vezes por ano é vital para fortalecer os dentes. Alguns adultos podem pensar que não precisam visitar o dentista se não sentirem como se tivessem cáries. Mesmo que uma pessoa não tenha cáries, o dentista pode fazer uma limpeza profissional e aplicar um tratamento de flúor. O fluoreto ajuda a fortalecer o esmalte de dente de uma pessoa, que atua como uma camada protetora para o resto do dente. Se o esmalte de um dente estiver danificado, uma pessoa é mais vulnerável às cáries no futuro.risco de danos graves no esmalte. Os alimentos com alta acidez incluem café, suco de laranja e molho de tomate. O uso de uma palha para beber bebidas ácidas pode ajudar no processo de fortalecimento dos dentes. A escovar o mais rápido possível após comer alimentos pesados com ácido também pode ser benéfico. Ter dentes fracos com esmalte danificado pode tornar desconfortável uma pessoa consumir alimentos gelados e extremamente quentes.
fortalecer os dentes podem ser facilitados se uma pessoa escovar os dentes várias vezes ao dia. Se uma pessoa apenas escova de manhã ou à noite, as bactérias da comida têm o dia todo para comer através do esmalte dos dentes. Uma pessoa pode comprar uma escova de dentes pequena e portátil para que ela possa escovar os dentes enquanto estava na escola ou no trabalho. O fio dental também é fácil de fazer em movimento e pode ajudar uma pessoa a remover alimentos entre os dentes e em pequenas fendas.
Uma pessoa pode proteger seus dentes praticando gostosD Comportamento quando se trata do que entra em sua boca. Se os dentes de uma pessoa já estão do lado mais fraco, mais danos podem ser causados por coisas como mordiscar canetas ou abrir garrafas com a boca. As pessoas também devem ter cuidado ao consumir coisas como taffy, nozes e caramelo duro. Quando uma pessoa não é cautelosa sobre o que ela morde, pode ser causado danos que tornarão os dentes mais fracos.