Quais são as causas mais comuns de dor no arco do pé?

Há uma variedade de problemas que geralmente causam dor no arco do pé. Uma das principais causas é a fascite plantar, onde o ligamento principal que percorre o arco da frente para trás fica inflamado. Os músculos do arco podem ficar tensos ou feridos por uso excessivo ou trauma. Às vezes, as fraturas podem ocorrer nos ossos do pé por várias razões, levando à dor no arco. A artrite também pode afetar as articulações da área.

A dor no arco do pé geralmente resulta de uma condição chamada fascite plantar. Existe uma banda resistente de tecido fibroso chamada fáscia plantar que vai da parte da frente do pé até o calcanhar na parte de trás do pé e sustenta o arco. Pode tornar-se esticado, tenso ou rasgado, o que, por sua vez, leva a inflamação e dor no arco. Esse problema afeta principalmente os que têm pés chatos, embora também seja comum em atletas que exercem muita pressão sobre os pés ou em pessoas cujos empregos exigem que eles permaneçam a maior parte do dia.

Danos nos músculos localizados lá podem causar dor no arco do pé. Isso pode ocorrer de várias maneiras. Os músculos podem ficar tensos devido ao uso excessivo, ao usar calçados ou sapatos inadequados que estressam os músculos como saltos altos ou devido ao estresse proveniente de outras áreas, como músculos tensos da perna. Pessoas com pés virados ou arcos muito planos também podem ser suscetíveis à tensão muscular nos arcos. O trauma no pé, como pisar ou pisar em algo duro, pode levar a contusões dolorosas e danos aos tecidos.

Os ossos do pé que sustentam o arco podem ficar fraturados, causando dor. Tal como acontece com os danos musculares, este pode ser o resultado de um trauma no pé. Eles também podem ser fraturas por estresse; por exemplo, o pé pode ser torcido ou ferido devido ao uso excessivo, como correr em uma superfície irregular.

Outra causa comum de dor no arco do pé é a artrite. Essa condição pode se desenvolver nas articulações que sustentam o arco, normalmente quando estão sujeitas a movimentos repetitivos. Isso coloca pressão sobre eles, o que, por sua vez, leva a lesões leves repetidas nos tecidos. Durante um período de tempo, esse ciclo de lesão e re-lesão torna as articulações suscetíveis à artrite.