O que é Gut Flora?
O trato digestivo humano começa na boca e se estende até o ânus. A flora intestinal refere-se aos microrganismos que residem no trato digestivo. Esses microrganismos geralmente são inofensivos. Sua distribuição varia ao longo da localização do intestino e entre os indivíduos. Eles desempenham um papel importante no funcionamento protetor, estrutural e metabólico do intestino.
As bactérias são os microorganismos dominantes no intestino. Eles dominam o jejuno e o íleo do intestino delgado distal, bem como o intestino grosso. As secreções ácidas, pancreáticas e biliares impedem a colonização do estômago e do duodeno do intestino delgado proximal. Bactérias aeróbicas, como lactobacilos aeróbicos e enterococos, são a flora intestinal dominante no jejuno, e o íleo e o intestino grosso são dominados por bactérias anaeróbicas, como bifidobactérias, Escherichia coli e lactobacilos anaeróbicos. No intestino adulto, pode haver algumas alterações na população bacteriana quando há mudanças na idade, dieta, estilo de vida e ambiente.
Sob condições normais, o hospedeiro humano e sua flora intestinal têm uma relação simbiótica em que ambos são benéficos um para o outro. O hospedeiro humano fornece comida e um ambiente estável para a flora intestinal. Enquanto isso, a flora intestinal oferece benefícios ao hospedeiro humano, impedindo a colonização de bactérias nocivas no intestino, prevenindo a inflamação intestinal, contribuindo para o desenvolvimento do sistema imunológico, melhorando a absorção de alimentos e água e sintetizando as vitaminas K e B 12 .
O crescimento de bactérias nocivas é impedido pelo efeito de barreira, o que significa que a aderência da flora intestinal ao revestimento intestinal compete e inibe a invasão de bactérias nocivas. Seu papel na prevenção da inflamação intestinal e na contribuição para o desenvolvimento do sistema imunológico é atribuído à capacidade da flora intestinal de estimular os tecidos linfóides no intestino a produzir anticorpos contra bactérias nocivas. O crescimento de tecidos linfóides também pode ser causado pela ação de ácidos graxos de cadeia curta, que são produtos da fermentação de carboidratos por bactérias. Além disso, os ácidos graxos de cadeia curta controlam a proliferação e diferenciação de células que revestem o intestino, ajudando a prevenir lesões no revestimento intestinal.
Além da fermentação de carboidratos, as enzimas produzidas pela flora intestinal também aumentam a absorção de carboidratos. Essas enzimas digerem carboidratos em uma forma de energia e nutrientes úteis para os seres humanos. Além disso, a absorção de água e minerais da dieta, como ferro, cálcio e magnésio, que também são essenciais nas funções metabólicas do corpo humano, também é aprimorada.