Vad är Gut Flora?

Det mänskliga matsmältningskanalen börjar i munnen och sträcker sig till anus.Gut Flora hänvisar till de mikroorganismer som bor i matsmältningskanalen.Dessa mikroorganismer är i allmänhet ofarliga.Deras distribution varierar längs tarmen och bland individer.De spelar en viktig roll i de skyddande, strukturella och metaboliska funktionen av tarmen.

Bakterier är de dominerande mikroorganismerna i tarmen.De dominerar både jejunum och ileum i den distala tunntarmen såväl som tjocktarmen.Syra-, bukspottkörtel- och gallutsöndringar förhindrar deras kolonisering av magen och tolvfingertarmen i den proximala tunntarmen.Aeroba bakterier, såsom aerob laktobaciller och enterokocker, är den dominerande tarmfloraen i jejunum, och de ileum och tjocktarmen domineras av anaeroba bakterier såsom bifidobakterier, Escherichia coli och anaerob laktobakilli.I en vuxen tarm kan det finnas några förändringar i bakteriepopulationen när det finns förändringar i ålder, kost, livsstil och miljö.

Under normala förhållanden har den mänskliga värden och dess tarmflora en symbiotisk relation där båda är fördelaktiga för varandra.Den mänskliga värden tillhandahåller mat och en stabil miljö för tarmfloran.Samtidigt ger tarmflora fördelar för sin mänskliga värd genom att förhindra kolonisering av skadliga bakterier i tarmen, förhindra tarminflammation, bidra till utvecklingen av immunsystemet, förbättra mat och vattenabsorption och syntetisera vitaminer K och B ₁₂ .

Tillväxten av skadliga bakterier förhindras genom barriäreffekt, vilket innebär att tarmfloras vidhäftning till tarmfoder konkurrerar med och hämmar invasionen av skadliga bakterier.Dess roll för att förhindra tarminflammation och att bidra till utvecklingen av immunsystemet tillskrivs tarmfloras förmåga att stimulera lymfoida vävnader i tarmen att producera antikroppar mot skadliga bakterier.Tillväxt av lymfoida vävnader kan också orsakas av verkan av kortkedjiga fettsyror, som är produkter av kolhydratfermentering av bakterier.Dessutom kontrollerar kortkedjiga fettsyror spridningen och differentieringen av celler som fodrar tarmen som hjälper till att förhindra skador av tarmen.

Förutom kolhydratfermentering, förbättrar enzymer som produceras av tarmflora också absorptionen av kolhydrater.Dessa enzymer smälter kolhydrater till en form av användbar energi och näringsämnen för människor.Dessutom förbättras också absorptionen av vatten- och dietmineraler såsom järn, kalcium och magnesium, som också är väsentliga i människokroppens metaboliska funktioner.