Qual é o tempo da tela?
Entre e-mail, mensagens instantâneas, videogames e televisão, a mídia eletrônica se infiltrou quase todos os aspectos de nossas vidas diárias. No entanto, o impacto de todo esse tempo na frente de uma tela não é totalmente positivo. Embora alguma exposição à mídia possa ser útil e informativa, muito tempo na tela tira outras atividades. Não deve surpreender que os passatempos, como ler por prazer, jogar jogos de tabuleiro e voluntariado na comunidade, tenham estado em constante declínio nos últimos anos. Além disso, muitos especialistas acreditam que a quantidade de tempo no computador que uma pessoa passa em um dia típico é um fator de risco significativo para problemas de saúde relacionados à obesidade.
O tempo de tela se torna uma questão particularmente importante ao discutir o uso da mídia das crianças. Os pediatras e especialistas em desenvolvimento infantil agora recomendam o tempo de tela das crianças se limitando a não mais de duas horas por dia. Isso inclui televisão, além de videogames e uso de computador relacionado à escola. PareNTs de crianças menores de dois anos são geralmente incentivadas a não permitir tempo de tela.
Infelizmente, parece que esta recomendação não é seguida na maioria das famílias. Um estudo recente descobriu que crianças entre oito e 18 anos passam quase 45 horas por semana assistindo televisão, jogando videogames e navegando na web. Isso é mais tempo do que eles passam a lição de casa, conversando com os pais, exercitando -se ou lendo por prazer. Para agravar ainda mais o problema, grande parte da mídia eletrônica que compõe o tempo de tela das crianças é preenchida com conteúdo violento e/ou sexualmente inadequado. Até os bebês não estão imunes aos efeitos da exposição à mídia; A Kaiser Family Foundation descobriu que 61% das crianças envelhecem um ano ou mais a mídia de tela de relógio em um dia típico.
O que os pais ocupados podem fazer para resolver a questão de muito tempo de tela para as crianças? O mais comumA recomendação é não permitir televisores e computadores no quarto do seu filho. Manter a mídia eletrônica nas áreas centrais da casa facilita o estabelecimento de limites em relação ao uso apropriado. Evite usar televisão, videogames e tempo de computador como recompensa por bom comportamento. Forneça muitas outras atividades recreativas para seu filho aproveitar e se esforce para dar um bom exemplo para seus filhos em relação ao seu próprio uso da mídia.
Fazer consumo de mídia Uma atividade familiar é outra maneira de reduzir os efeitos potencialmente prejudiciais do tempo da tela. Isso é especialmente importante para os adolescentes, pois você deseja aproveitar qualquer oportunidade disponível para discutir as expectativas de sua família em relação a drogas, álcool e relacionamentos sexuais.